户外体能课教案6篇

我们在教案中通常会包含学生的学习活动，以促进他们的主动参与，通过生动的案例分析，教案能够帮助学生更好地理解抽象概念，下面是一团范文网小编为您分享的户外体能课教案6篇，感谢您的参阅。

户外体能课教案6篇

户外体能课教案篇1

活动目标：

1、锻炼幼儿跑和跳的能力；

2、发展幼儿注意能力和记忆能力；

3、培养竞争意识和遵守规则的习惯。

活动准备：

小兔、小鸭、小乌龟、小花猫、大象头饰若干，音乐磁带。

活动过程：

创设情境，激发兴趣。

一、小朋友现在来听一首儿歌：

“小兔走路蹦蹦蹦蹦跳，小鸭走路摇啊摇啊摇，小乌龟走路慢吞吞，小花猫走路静悄悄。”

小朋友们来学学小兔、小鸭、小乌龟、小花猫这些小动物走路的样子好吗？。

师：这些小动物都觉的自己跑的快，所以他们决定组织一场比赛，看看谁跑得快。下面我们一起去观看他们的比赛。

二、开始游戏：

幼儿分成人数相等的4 组，各组分别扮做小兔、小鸭、小乌龟、小花猫。教师扮大象当裁判。

裁判大喊：预备，跑

各组的第一个幼儿开始跑，这个幼儿跑回来下一个幼儿再跑，看哪一组幼儿先跑完。先跑完的为胜。

一轮完成后，可以交换较色再比。

三、结束部分

孩子们真棒，现在休息休息，甩甩胳膊踢踢腿，我们准备回教室了。

活动反思：

整个活动以幼儿为主体，让幼儿积极主动的参与到活动中来，通过游戏锻炼了幼儿跑和跳的能力，还培养了幼儿竞争意识和遵守规则的习惯，体现了活动的趣味性、性。

户外体能课教案篇2

【游戏目标】

1.探索纸棒的多种玩法；

2.掌握纸棒操、绕障碍跑、障碍跳的动作；

3.在游戏中增强规则意识。

【游戏准备】

自制纸棒若干、钓鱼竿、鱼池场景、音乐。

【游戏一】

游戏内容：小猫钓鱼

适合年龄：4——5岁

游戏目标：

1．掌握绕障碍跑得动作；

2．乐于参与体育活动；

3．在游戏中增强规则意识。

游戏玩法：

用纸棒摆成弯弯曲曲宽50公分的小路两条，幼儿分成人数相等的两队，在起点线开始跑过小路，在终点拿起鱼竿钓鱼一条，再原路返回，下一位幼儿开始游戏。在规定时间内钓鱼多的一组获胜。

游戏规则：

提醒幼儿在跑过小路的时候不踩纸棒，否则从起点重新游戏。

【游戏二】

游戏内容：纸棒操

适合年龄：4——5岁

游戏目标：

1.能跟随音乐做纸棒操；

2.发展幼儿动作的协调性和灵敏性；

3.积极参与体育活动，动作与音乐合拍。

游戏玩法：

幼儿分成人数相等的四队，音乐响起，模仿纸棒操的动作。

游戏规则：

注意安全，积极参与。

【游戏三】

游戏内容：障碍跳

适合年龄：4——5岁

游戏目标：

1.练习双脚并拢跳过纸棒的动作；

2.发展幼儿动作的协调性和灵敏性；

3.积极参与体育活动体验乐趣。

游戏玩法：

幼儿分成人数相等的两队，每组幼儿双脚并拢跳过纸棒，到终点后跑回起点，以完成速度快的队为胜利者。

游戏规则：

注意安全，双脚并拢同时起跳。

中班体育游戏（三）：玩转杯子

【游戏目标】

1.探索杯子的多种玩法；

2.掌握杯子垒高、翻杯子、跑等动作；

3.通过游戏，增强幼儿的合作意识、规则意识。

【游戏准备】

彩色塑料杯若干、场地、音乐。

【游戏一】

游戏内容：比比谁垒得高

适合年龄：4——5岁

游戏目标：

1．掌握杯子垒高的方法技巧；

2．乐于参与体育活动，体验游戏活动的乐趣；

3．在游戏中培养孩子的创造力、动手操作能力。

游戏玩法：

音乐响起，幼儿开始垒杯子，在规定时间内杯子垒的最高、最稳的幼儿获胜。

游戏规则：

中途如出现倒塌，需继续垒高。

【游戏二】

游戏内容：杯子翻翻翻

适合年龄：4——5岁

游戏目标：

1.练习掌握跑、快速翻杯子的方法；

2．积极参与体育活动，体验合作游戏的乐趣。

游戏玩法：

幼儿分成人数相等的两队，音乐响起，从起点跑向终点，以最快的速度将5个杯子翻过来放稳，再从终点跑回起点，下一轮游戏继续。以完成速度最快的一组为获胜者。

游戏规则：

杯子翻过来必须放稳方能返回起点。

中班体育游戏（四）：揪尾巴

【游戏目标】

1.练习掌握追跑、躲闪的动作；

2.掌握游戏的玩法，遵守游戏规则；

3.通过游戏，增强幼儿的合作意识、规则意识。

【游戏准备】

大灰狼头饰5个、丝巾5条、场地、音乐。

适合年龄：4——5岁

游戏玩法：

把幼儿10人分为一组。在地面上画一个圈，其中5人腰间掖丝巾头戴大灰狼头饰扮演大灰狼，线上5人当猎人。说完“大灰狼，真狡猾、长有一条长尾巴。我是一个小猎人，捉到尾巴乐哈哈”后，圈里的大灰狼迅速四处跑，线上的猎人开始追并揪掉尾巴，揪得尾巴最多的幼儿获胜。

游戏规则：

追跑的过程中杜绝故意推小朋友，安全第一。否则淘汰出局。

户外体能课教案篇3

【活动背景】

下雨是幼儿常常经历的事情，对于他们来说已经有了一定的生活经验，既会感到亲近熟悉，又感到新奇。纲要提出：内容的选择，既要贴近幼儿的生活，为幼儿感兴趣的事物和问题，又有助于拓宽幼儿的经验和视野。所以我选择了小班健康领域中的一节体育游戏《下雨了》。内容的选择，既符合其现实水平，又有一定的挑战性。

【活动目标】

1、体验游戏带来的乐趣。

2、幼儿能听到指令，做相应动作。(重点)

3、学习生活小常识，知道下雨了要打雨伞。

难点：自主探索过水坑的方法。

【活动准备】

1、知识准备：幼儿有一定的规则意识。

2、实物准备：硬卡纸20、小鸡胸饰20、圆形蓝色大小不一的皱纹纸若干、太阳公公图片、铃鼓一个、场地准备，音乐：雷声、小小蛋儿把门开、网络小游戏音乐、小鸡进行曲。

【活动过程】

一、热身活动：

鸡宝宝们好!(鸡妈妈好!)今天，妈妈要带你们带外边去做游戏，你们高兴吗?那先让我们来活动活动身体吧!(随音乐做热身活动)《小鸡进行曲》(播放雷声)

二、游戏：下雨了

1、引导幼儿在草地上自由的捉虫，知道下雨了要打着“雨伞”跑回家。

师：宝宝们，听，发生了什么事情?(打雷了)打雷了接着就会下雨，下雨我们用什么遮雨呢?(雨伞)那你们瞧我们场地上的东西有什么可以用来遮雨呢?(请幼儿示范)待会你们捉虫的中途，妈妈摇铃鼓说下雨了”宝宝们要顶着草地上的“小雨伞”轻轻的跑回家，不要让自己淋湿了哟!(师示范)，跑的时候一定要注意安全不要和好朋友撞在一起了，好吗?宝宝们加油，要吃的饱饱的哟!现在去捉虫吧!(幼儿随音乐：网络小游戏音乐捉虫)

2、师摇晃铃鼓播放雷声，发出“下雨了”的指令，幼儿跑到场地四周取雨伞，顶在头上踮着脚尖跑家。

师：宝宝们跑的真快，有没有淋湿呀?

3、出示太阳公公创设情境。

宝宝们刚才表现真棒!现在太阳公公出来了，我们一起把湿雨伞拉出去晒一晒吧!刚下过雨，地上有许多蓝色的小水坑，我们怎样才能过去呢?(幼儿自由探索并和老师说一说方法：绕过、跨过)教师和幼儿一起过水坑路。

4、过完水坑路幼儿随音乐捉虫再次进行游戏：下雨了。

三、放松活动：

宝宝们，今天玩得开心吗?累不累呀?让我们随着音乐放松一下我们的身体吧!(播放小小蛋儿把门开音乐放松身体)

户外体能课教案篇4

设计意图：

随着现代家庭生活水平的不断提高，各种时尚玩具（价格高、科技含量高、对学生意义与发展功能不高）占据了学生有限的游戏空间。其实，生活中的许多普通用具都富有潜在的功能。板凳游戏可以锻炼学生勇敢的品质、培养善于与人合作、交往的习惯，启迪学生利用生活用具自创游戏的创新思维。

活动目标：

1、通过板凳游戏进一步培养学生活泼开朗、自信大方的个性。

2、进一步锻炼、发展学生的动协调能力。

3、发展学生的创造性、锻炼学生大胆勇敢的品质。

材料与环境准备：

1、学生人手一把塑料椅凳（四条腿，无靠背）

2、长2米，宽1、5米的较厚体育运动软垫2个。

3、进行曲音乐、动物模仿操音乐。

4、活动得到本班其他配班老师的支持。

引题部分

1、学生右手抱椅凳听《进行曲》的音乐入室。行进中自然成体操队形。

2、组织学生复习小动物模仿操。

师：小动物模仿操小朋友还记得吗？

学生：记得。

学生：老师，我想站在小板凳上做动物模仿操！

学生：噢，我也想。

师：大家觉得他的主意怎么样？

学生：噢，可以站在凳子上了，太好了??

师：好，我们轻轻站上来，大家可要注意掌握好平衡。要是掉下来了怎么办呢？

学生：可以再站上来。

学生：不能太紧张要不也会掉下来的??

学生：一只脚站的时候很容易摔倒的，最好两只脚都站在凳子上。（教师倾听、微笑、默许??）

师：我们一起听着音乐来做操吧，动作可以稍轻一点。（学生听音乐做模仿操一遍）

师：刚才我们在凳子上做操了，小朋友心里有什么感觉？

学生：我很高兴的！

学生：我觉得自己又长大了。

学生：感觉腿有点酸酸的。

学生：开始有一点点的害怕，后来不害怕了。

学生：我觉得自己比以前高了??

基本部分

1、引导学生利用板凳创造性的游戏。

师：刚才小朋友在板凳上做操了。其实还有许多可以和板凳一起做的游戏呢，我们一起来玩。有新的玩法要记得告诉老师和小朋友。学生：我趴在凳子上伸开胳膊我就是大老鹰了。

学生：我让小凳子当我的小舞台。

学生：我绕着小凳子转圈玩。

学生：我可以从小凳子的这边跳到那边去。

学生：我的手从小凳子的下边慢慢过就像火车钻山洞。

学生：我把小椅凳放到头上练平衡。

学生：我拉着小椅凳在地上走，象开车一样??

师：小朋友们玩的太好了，以后发现还有别的新玩法也要记得和老师、小朋友们一起分享。

2、组织学生玩集体的板凳游戏。

（1）穿过森林。

学生排一队在间隔1米的树林（椅凳做树）里沿“s”形路线穿梭。

（2）过段桥。

学生排一队一个跟一个在间隔20公分的断桥（小椅凳做桥面）上走过。学生：老师我不敢走。

师：没关系，勇敢一点，看看别人是怎样走的。来，我们一起走过去。

（3）乌龟爬。

学生在连接起来的凳面上爬过。

师：爬的时候感觉一下，怎样才能爬的又快又稳。

学生：身体要收拢，要不就会掉下来。

学生：动作要轻，要不小凳子会翻过来的。

学生：眼睛要看着前面，往前爬才能走的快??

（4）小伞兵。（学生练习从50——100公分的高度往下跳。）师：我们怎样让我们的小凳子变的高一点呢？

学生：可以把凳子插起来，就慢慢变高了。

学生：我们来试一试。

学生：好。大家快搬椅子过来。

师：呀，这么高了，我们来做小伞兵好吗？

学生：好的。（教师帮助学生从50公分的高度跳到体育垫上）师：我们的小伞兵还可以从更高的地方往下跳吗？

学生：好。

学生：老师我们想试一试。

师：那我们动手把跳伞台加高吧。（学生从80公分高度和100公分高度跳下）

学生：好高呀。

学生：感觉今天我也很勇敢的

学生：呜（哭声）??老师我害怕了。

师：快过来在这边休息，让其他小朋友跳。

结束部分：

师：今天我们玩了板凳游戏，大家都累了，我们一起把小板凳送回家，然后去洗手、喝水，然后休息一下。

活动反思：

从学生活动过程中的表现分析：大部分学生对游戏活动很感兴趣，积极性很高，活动中教师与学生的交流自然轻松。孩子们很喜欢教师在引导语言中用“玩”这个字眼，听到老师说要让大家一起来“玩”，孩子们表现出了异常的兴奋和创意，语言表达的积极性也比往常高了许多，这时，师生互动和生生互动的频率也大幅度的提高了。

在学生提出想站上凳面做操时，教师及时的给予支持和满足，能较好的体现新课程中教师是学生探索道路上的支持者和合作者和游戏的伙伴的观念。

基本部分的第一个环节教师引导学生和板凳一起游戏，孩子们表现出了较高的创造积极性和创新思维。

游戏目标的达成。

学生通过创造性的游戏以及集体的板凳游戏，较好的锻炼了协调、平衡、跳跃的能力，同时进一步培养了学生的合作、适度等待、坚强勇敢等品质。同时，站在板凳上做操和从高处往下跳游戏情境也给学生创造了体验“刺激”、挑战自我的好机会。

游戏活动中有引发反思的不足之处：

集体游戏“穿过森林”“过断桥”以及“乌龟爬”时学生均应分成两队或三队。原活动设计中安排学生站一队，是有意识的想锻炼学生的等待与合作能力，但实践过程中发现学生等待的时间过长，影响了孩子充分的探索和体验。

户外体能课教案篇5

活动目标：

1、练习走、跑的动作。

2、体验与同伴合作进行竞赛游戏的快乐。

活动准备：

1、师幼合作用废旧报纸卷成纸棒作成小树苗。

2、场地布置如图，终点放两个废旧蛋糕盒。

活动过程：

一、引出，激发兴趣。

1、带幼儿到户外场地。随着老师的节奏跟着老师活动身体各部位：

头部运动、手臂运动、腰部运动、脚部运动、关节运动。

2、我们要去做运送小树苗的小勇士了，先去观察一下地形吧。

跟着老师环场地慢跑两圈。

f、大班体育游戏活动：勇敢的“小特警队”探险

活动目标：

1、通过幼儿对梯子的各种游戏，发展幼儿的攀爬能力和平衡能力。

2、培养幼儿无畏、勇敢、果断、镇定的优秀品质。

3、增加幼儿对大自然的热爱。

活动准备：竹梯、彩色滚筒、椅子、牛筋等。

活动设计：

一：准备部分

基本动作练习。立正——稍息——向右看齐——向右转——原地踏步走——齐步走——小跑——立停。

二：基本部分

小特警已经学会了许多本领,今天要进行考试了——探险。在我们探险的路上，要过许多小桥。有有趣的小桥、也有很危险的小桥，大家可要注意了!看哪个小特警员特别勇敢、机智、聪明。

1、过小桥

第一关：平地小桥要求：规定用走、跳的方法在梯内和梯上通过。

第二关：倾斜小桥要求：规定用走、跳的方法在梯上通过。

第三关：悬空小桥要求：规定用爬的方法在梯上通过。

户外体能课教案篇6

一、设计意图：

幼儿活泼好动，摸、爬、滚、打是他们自娱自乐，相互嬉戏的最爱。大班幼儿对自己的身体各部份有一定的认识，在嬉戏中能有意识地积极寻找多种方法运用身体某些部位去完成一些高难动作。我根据本班幼儿的实际能力，设计了“灵巧的身体”系列活动，在活动中，幼儿积极思考、尝试，利用身体各部分来移动，满足了幼儿的兴趣与需要。为尽量地满足幼儿创造游戏的兴趣与欲望，特设计本次活动。活动旨在让幼儿在愉悦的情绪下，积极动脑，大胆参与，主动地探索箱子的不同玩法，在不断地尝试、游戏中，促进幼儿在原有水平上获得发展。体验创造的乐趣，提高对体育活动的兴趣，从而在活动中不断提高对基本动作的掌握以及身体的灵敏性与协调性。

二、活动目标：

1、幼儿借助箱子进行自主活动，综合发展幼儿的基本动作，提高身体灵活性、协调性。

2、积极探索、交流箱子的多种玩法，提高创造能力与探索能力。

3、通过活动，培养幼儿勇于克服困难的精神，体验成功的快乐。

三、活动准备：纸箱人手一个（高度不同）音乐（轻快）彩旗多于幼儿人数的水果空篮子一只场地图：用纸箱布置的'小山坡……山洞………汽车（移动工具）………医院四、活动形式：小组个别五、

活动重点：借助箱子，发展幼儿的基本动作六、

活动难点：创新游戏方法，提高幼儿创造力七、

活动过程：

（一）、利用纸箱进行准备活动利用纸箱做走、跑等动作，活动身体各部分，跟随音乐做动作，活跃活动的气氛。

（二）、鼓励幼儿自由探索与交流分享

1、启发观察，激发兴趣。

师：“刚才小朋友们做的都特别好，所以老师奖励给每个人一辆小汽车。”教师神秘的语气，引导幼儿观察纸箱、变成汽车，激发幼儿参与活动的兴趣。