为了提高活动质量我们必须认真制定活动策划案,一场精彩的活动即将开展,想必大家一定都在制定活动策划了,下面是一团范文网小编为您分享的心理校园活动策划7篇,感谢您的参阅。
心理校园活动策划篇1
一、 活动背景:
为贯彻学校、学院精神,加强我班级建设,学院利用“5·25”心理健康日这一契机,各系以辅导员为单位分别组织一次“友善关爱”的班级心理活动,让同学们能够进一步增进对自己的认识,以使同学们心理健康成长,增强同学们的团队意识,让更多的人开始或更深的了解合作的重要性,进而为今后的社会生活打下坚实基础。
二、 活动主题:
“亲情 友情”
三、 活动时间:
3月25日-5月3日(第5-10周)
四、 活动地点:
根据各班具体情况而定。
五、 活动形式:
团队活动。
六、 参与人员:
各班心理委员主持活动,辅导员及40名以上同学参与实施。
七、 活动流程:
1. 主持人宣布活动开始,并介绍活动的大致流程。
2. 全场起立合唱《中国共青团团歌》。
3. 介绍到场老师及评委。(详细见附一)。
4. 由主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。
5. 本次活动以团体游戏分享的形式开展,结合我系艺术专业的特点,以亲情友情为主线,以画画的方式来进行展开分享并讨论,突出关爱友善的主题。(详细见附二,此例只做参考,各班可根据不同情况自行发挥创意)。
6. 活动结束,请到场老师或者评委上台进行点评。
八、 本次活动需注意一下几点:
1:活动开始前请各班召开班委会议制定详细计划,考虑全面,每位班委协调配合好。调动同学们积极性,使尽可能多的同学在其中受益,而不只是一个形式。
2:各班提前安排人负责活动全程的照相拍摄,保留存档。
3:活动中请各班严格要求各班同学,遵守纪律(活动途中不得大声喧哗,不得中途离场,不得玩手机,不得乱扔垃圾等等)。
4:活动结束后各班安排人完成该活动地点的卫生打扫,归还各类租借物品等。
5:活动总结请于活动结束后两天内交系团总支老师处。(要求图文并茂)
注:以上只是大概要求及方向,各班可根据具体情况灵活变动(要求不得脱离主题)。
附一:介绍承办班级(专业)及辅导员,由主持人提前与到会老师或评委交流,并记录到会老师或评委信息,确保在介绍的时候不会出现错误。
附二:团队活动由主持人给事先准备好的题目,如:
游戏名字:《我心中的家》。
具体流程:
1,事先准备好黑板粉笔。
2,参与的40位同学,10人一组分为四组。
3,每组从第一个同学开始在黑板上以《我心中的家》为题画一笔(只能画一笔)然后后面的同学依次如此。
4,各组第十个同学画完后就完成了本组的作品。
5,每组每个同学上台与同学分享自己心中的理解。
心理校园活动策划篇2
随着学习、工作等各方面的压力不断加大,心理健康问题在大学生中逐渐突出,已经成为大学生活中不可忽视的一部分。为了和谐同学们的身心,促进团体融洽,增进心理知识,服装艺术设计本科班将举办一系列活动。
活动主题:团结合作,和谐身心
活动目的:通过各种不同类型活动来培养同学们的团队合作精神,增进同学之间的友情,健康和谐身心。
活动成员:服装艺术设计本科班全体成员
主要内容:
★给同学们介绍心理健康节的由来;团体合作的重要性;以及当自己在生活,学习中遇到了一些心理问题自我应怎样保持良好的心境的基本方法。
★我们将让每位同学参加到游戏中来,在游戏中吸取心理知识,感受团结合作精神。
1、心有千千结
规则:在班上请出20名同学,分成两组,每组10人进行比赛。在每组中该组每位同学先伸出右手,与该组对面组员握手,再伸出左手随意的与另一名组员握手,不分开手把这个结解开。为时最短者获胜,获胜组每位成员将有一份奖品,没获胜队的每个队员也有安慰奖。
2、团结心
材料:一张半大的16开的报纸(2份)
规则:我们请出班上的20名同学,把他们分成两组,每组10人。把那两份报纸摊在地上,参赛同学至少有一个脚在报纸上。比较在规定的时间内,数出在报纸上的人数,多的那组获胜。
★ 心理测试题
(1)这是个测试一个人做事方式的测试题
肚子饿是一件使人难受的事情!今天下课,不但不幸地碰上了大塞车,午饭又没吃,回到家时的你,已是饥肠辘辘;更可悲的是,爸妈今天要请客人到家吃饭,而客人又还没到家。一向家教严谨的你,当然不敢先开动。怎么办呢?到底是肚子问题重要,还是面子重要?
1.即使会饿死,也执意等下去
2. 先找些零食,泡面什么的,垫垫肚子
3.婉转地告诉爸妈
4.饿死人不偿命,管他三七二十一,赶快去吃点好的!
选1的人:酷,你真是酷!倔强的可以,标准的死要面子!告诉你喔,若是你这狠、劲的能力,发挥到工作上,哇!真会是前途不可限量之人。
选2的人:由于人的竞争心,不愿服人的心很强,做事常常会因为太过冲动而失控!
选3的人:真是羡慕你啊,心事都不经过大脑思考,就敢勇于去做!而且做事也从来不问他的感受,只要你想做,世上是没有人能阻挡得了你任何计划的!right!
选4的人:你这个人啊,真是可爱到家了,做坏事也要拖人下水!然而由于你的能言善道,的确也有好些人无法拒绝你。更由于你有绝佳的细密心思,做事不会瞻前不顾后的,所以你的人缘通常都是不错的
(2)你是否很幼稚很多人的心智年龄跟实际年龄其实是有距离的,今天的心理测试就来测测你的幼稚程度。
如果你是童话故事中想吃掉3只小猪的大野狼,你觉得用哪一种方法可以吃掉它们?你的选择是:
a、模仿猪妈妈声音骗开门
b、用锤子把门整个砸坏
c、从烟囱偷偷爬进屋去
d、等小猪没戒心自己进去
e、用烟把小猪熏到晕倒
选择a,你的幼稚指数40h,这类型的人会用言语做沟通的方式,跟人家做进一步的交谈,处理事情的时候会很有耐心而且能够抓住人性。
选择b,你的幼稚指数80h,这类型的人比较大男人或大女人,表面上很成熟,其实内心很幼稚的。
选择c,你的幼稚指数55h,这类型的人知道做事情要利用方法,在人生的路途中会慢慢地让自己学习成长。
选择d,你的幼稚指数20h,这类型的人对很多事情已经懂得放手,知道争取强求其实是没有用的,因此会用等待的方式来做任何事情,不管是工作或者是爱情。
选择e,你的幼稚指数99h:这类型的人凭着感觉走,想要做什么就做什么。
3对以下40道题,如果感到“常常是”,划√号;“偶尔”是,划△号;“完全没有”,划×号。
1. 平时不知为什么总觉得心慌意乱,坐立不安。
2. 上床后,怎么也睡不着,即使睡着也容易惊醒。
3. 经常做恶梦,惊恐不安,早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。
4. 经常早醒1-2小时 ,醒后很难再入睡。
5. 学习的压力常使自己感到非常烦躁,讨厌学习。
6. 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致,往往自己也搞不清在想什么。
7. 遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。
8. 感到很多事情不称心,无端发火。
9. 哪怕是一件小事情,也总是很放不开,整日思索。
10. 感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣,郁郁寡欢。
11. 老师讲概念,常常听不懂,有时懂得快忘得也快。
12. 遇到问题常常举棋不定,迟疑再三。
13. 经常与人争吵发火,过后又后悔不已。
14. 经常追悔自己做过的事,有负疚感。
15. 一遇到考试,即使有准备也紧张焦虑。
16. 一遇挫折,便心灰意冷,丧失信心。
17. 非常害怕失败,行动前总是提心吊胆,畏首畏尾。
18. 感情脆弱,稍不顺心,就暗自流泪。
19. 自己瞧不起自己,觉得别人总在嘲笑自己。
20. 喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
21. 感到没有人理解自己,烦闷时别人很难使自己高兴。
22. 发现别人在窃窃私语,便怀疑是在背后议论自己。
23. 对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑,甚至嫉妒。
24. 缺乏安全感,总觉得别人要加害自己。
25. 参加春游等集体活动时,总有孤独感。
26. 害怕见陌生人,人多时说话就脸红。
27. 在黑夜行走或独自在家有恐惧感。
28. 一旦离开父母,心里就不踏实。
29. 经常怀疑自己接触的东西不干净,反复洗手或换衣服,对清洁极端注意。
30. 担心是否锁门和可能着火,反复检查,经常躺在床上又起来确认,或刚一出门又返回检查。
31. 站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上,有摇摇晃晃要跳下去的感觉。
32. 对他人的疾病非常敏感,经常打听,深怕自己也身患同病。
33. 对特定的事物、交通工具(电车、公共汽车等)、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。
34. 经常怀疑自己发育不良。
35. 一旦与异_____往就脸红心慌或想入非非。
36. 对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。
37. 怀疑自己患了癌症等严重不治之症,反复看医书或去医院检查。
38. 经常无端头痛,并依赖止痛或镇静药。
39. 经常有离家出走或脱离集体的想法。
40. 感到内心痛苦无法解脱,只能自伤或自杀。
测评方法:
√得2分,△得1分,×得0分。
评价参考:
1) 0-8分。心理非常健康,请你放心。
2) 9-16分。大致还属于健康的范围,但应有所注意,也可以找老师或同学聊聊。
3) 17-30分。你在心理方面有了一些障碍,应采取适当的方法进行调适,或找心理辅导老师帮助你。
4) 31-40分。是黄牌警告,有可能患了某些心理疾病,应找专门的心理医生进行检查治疗。
5) 41分以上。有较严重的心理障碍,应及时找专门的心理医生治疗。
心理校园活动策划篇3
一、活动原因:
据调查,在我国,存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%-30%。而长期以来,心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展的方式已不能满足广大同学的要求。因此,在心理健康活动月里特组织同学们开展心理主题活动,让心理健康走进大学生活。
二、活动的目的:
1、提高同学们的心理素质,加强同学们的心理承受能力,通过活动消除同学们的困惑,让同学们走出误区。
2、感受人与人之间的美好情感,感受生活中的快乐与幸福,从而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。
三、活动主题:心健康,心飞扬,传递亲与爱。
四、活动时间:20__年5月25日
五、活动内容:
1、游戏天地
①.幸运大抽签:开始时间:9:00—9:30;地点:篮球场;所需物品:卡片(字条)、普通糖果和饼干。
游戏规则:首先用卡片(字条)写一些激励的语言(例如:坚强不是面对悲伤不流一滴眼泪,而是擦干泪水后微笑地面对生活等),其中有的卡片会写“恭喜您幸运地成为本次游戏的参赛选手”字样。每个人都可以去抽,抽了之后去某处换糖果。换的时候工作人员要看好谁的卡片上有字样,然后让他们参加游戏(抽的同学也应自觉参与,而不是为了糖果而抽)。
②.算钱游戏:时间9:30—10:30;地点:篮球场;所需物品:笔芯、棒棒糖和果冻。
游戏规则:男生值5毛钱,女生值一块钱。游戏的时候裁判会说:“走吖走,走吖走,走到集市买白菜,一块钱、卖不卖?不卖!一块五、卖不卖?不卖!两块五…四块钱、卖不卖?卖!”当裁判说到卖的时候,参赛选手要根据价钱组队,组不到相应价值的同学会被淘汰(底价至少为1元)。直到最后大概剩20个同学左右就进入下一个游戏,能进入的同学都会有奖励。
③.足球场走迷宫:时间10:30—11:00;地点:足球场;所需物品:笔芯、笔、糖果和果冻。
游戏规则:用红绳和凳子在足球场中间造一个迷宫,一共有十个进出口(十个进出口对称,例如1号对应5号,2号对应6号等),让同学们同时从十个进出口走迷宫,从哪个口进要从它对应的口出来,先到的5位同学获胜。获胜的同学会得到相应的奖励,并进入最后一个环节。
注意:ⅰ、游戏时参赛者不能直接跨过绳子或凳子,否则淘汰出局;ⅱ、未开始游戏时,任何人禁止踏入足球场。
④.起蹲游戏:时间11:00—11:30;地点:足球场;所需物品:笔芯、笔、笔记本、棒棒糖和果冻。
游戏规则:由主持人阅读一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生听到“黑熊”和“蜜蜂”需分别做出下蹲和跳起的动作,女生听到“棕熊”和“蜂蜜”需分别做出下蹲和跳起的动作。没有及时做动作或者做错动作的人被淘汰出局。能坚持到最后的两个同学就是最后的胜利者,会得到相应的奖励。
2.心理沙龙
①.心理咨询:时间9:30—12:00;地点:篮球场。
设一处心理咨询处,可以让老师或学生坐镇,以便同学们咨询,分别有学习、择业、交友、恋爱四个不同的咨询点。(也可以供大家随便聊聊、交交朋友)。
心理校园活动策划篇4
一、活动主题
"525爱在琼院"系列活动
二、指导思想
5月25日是全国大学生心理健康日,本次心理宣传活动,旨在广泛宣传心理健康教育对大学生成长成才的重要性,引导大学生树立正确的心理健康观念,呼吁大学生关注自己的心理健康,提高追求更高生活质量的意识,预防学生心理危机事件的产生,并以此掀起关注心理健康的热潮。
三、活动目的
(一)营造人人关注心理健康、促进和谐发展的校园氛围;
(二)引导大学生拥有阳光心态,做信息时代积极、健康、向上的人才。
四、活动内容
(一)“爱的传递”——爱在琼院,写信活动
(二) 525心理健康宣传
(三)“525爱在琼院”游园会
五、活动组织
主办单位:天蓝心理协会
六、活动时间
2014年5月24日---5月25日
七、活动场地
食堂正门口、宿舍区旁篮球场
八、活动所需
场地帐篷2个、音响1组、桌子5张、椅子6把、电脑1台、展板5块、信封、信纸400套、 中性笔5支、胶水2个、信箱2个、便签纸3个、颜料1套、海报纸6张、气球2包、打气筒1只、画笔1套
九、经费预算
(一)气球及气筒:40元
(二)颜料、画笔:30元
(三)中性笔、便签纸:12元
(四)活动奖品:300元
(五)其他:100元 合计:482元 注:所有经费由学工处提供
十、组织人员
(一)拟定20人负责本次活动;
(二)活动相片的摄影及整理由宣传部负责。
十一、活动规划
(一)前期准备阶段
1、5月24日下午3点相关部门将活动一所需器材搬到食堂门口,布置好活动场地;
2、5月25日晚7点各部门在篮球场布置好活动场地,安排好活动工作人员。
(二)中期进行阶段
1、“爱的传递”——爱在琼院,写信活动
(1)参与者者在活动现场取得信封与信纸,写下对某人最想说的话,填好地址(限琼院内),由活动方代送;
(2)参与者在活动处取得便利贴一张,写下心愿或祝福,贴在现场的“祈愿墙”展板上。
2、525心理健康宣传
(1)发放宣传单。
3、525爱在琼院“游园会”:
(1)松鼠搬家;
(2)蜈蚣翻身;
(3)找零钱;
(4)二人三足。
(三)后期阶段
1、5月26日安排两名同学发送活动一收集的信件;
2、安排人员记录活动全过程,并在活动结束之后编辑图片和资料,做好活动总结。
心理校园活动策划篇5
一、活动主题
“我与酒店共成长”---东胜大厦1月份员工生日会
二、活动宗旨
塑造创新的企业文化,加强团队精神,加强员工的交流
三、活动对象
当月过生日员工
四、活动时间
每月生日会上
五、活动项目
(一)“7人8足”绑脚比赛 10分 游戏简介:团队成员站成一排,用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起,然后规定一段距离随着裁判的一声令下,参赛队伍脚并脚扣紧绳子,肩搭肩,齐步的跑起来,比赛在员工们的喊叫声中激烈的进行着。哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。
游戏人数:10-15人
道具要求:绳子若干条、口哨一个
项目评分:设臵规定的一段距离,(提前画好线)哪个对用时最短到达终点即获胜
活动评分:以用时长短评分,一名10分,二名9分,三名8分,依此类推。
(二)比划猜猜10分 游戏简介:先在纸板上写上动物或物品的名字,两位队员互相面对彼此,给纸板给比划的人看了后,比划的人不能说话和出声。用肢体语言表达其意思,由猜的人来猜答案。每组人员轮流上两位共三组。
道具要求:写好的纸片若干
活动评分:以猜出个数评分,一名10分,二名9分,三名8分,依此类推。
(三)箩卜蹲
游戏简介:将参与者分成四堆以上,每堆人手牵着手围成一圈,给每堆人以颜色或数字命名,任意指定一堆萝卜开始统一下蹲,同时还要念词,再指定别的萝卜堆做同样动作,目标要一致,依此类推但不能马上回指。 以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜,白萝卜先蹲,蹲的时候念“白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词,之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。
活动评分:每组推选代表,进行活动并计时,根据时间长短进行评分,一名10分,二名9分,三名8分。
(四)抱抱团
游戏简介:全体参与人员围成一个大圈,当主持人说到固定语言如“花开了”“狼来了”之类的时候,选择最近的人拥抱,两人或者三人拥抱可视为有效,被孤立的人淘汰,在围成的大圈之间接受“金鸡独立”或俯卧撑之类小惩罚。
活动目的:此游戏主要目的在于让员工们领悟坦诚沟通、用心交流、率真做人的意义,作为活动结束的收尾游戏,不计入积分。
六、活动现场进展情况
1.主持人至开幕词并介绍到场嘉宾。
2.安排评分人员,计时,主持人员。
3.主持人介绍本次活动主题和宗旨。
4.请领导到场启动此次活动。
5.各队员按顺序在指定的位臵进行活动了解开展活动
七、活动操作
1.所有成员组队参加。
2.前期工作落实,安排人员,场地,道具到位。
3.介绍活动规则,进行本次的参赛
4.每个活动都进行评比记录,最后将各项活动的情况综合评出最优秀的三个团队,同时对团队口号凝聚力和集体感较好的三个团队。
八、活动经费预算
团队奖励:一名 二名 三名
行政人事部
二0xx年x月xx日
心理校园活动策划篇6
一、活动背景
为了宣传心理知识引导健康人生,提高心理素质,营造良好的校园心理文化氛围,为此我们将考张团体心理活动作为教育的一个重要方式。开展励志心理活动。
二、活动目的
关注心灵,促进身心健康
三、活动器材
绳子、桌子、椅子、报纸
四、活动场地
操场
五、活动宣传
由个班班委在班内宣传,在报名的同学中抽取;出一块展牌展示游戏规则,项目,引起同学兴趣
六、活动组织
需要秩序维持人员若干,主持人,会场服务员,气氛调节员若干,请部分老师参与其中,活动要注意安全
七、活动内容:
一 找零钱
游戏规则:
男生代表一元钱,女生代表五角钱,由主持人说出具体价格数,由男女生自由组合,最快组合完成的即为获胜者,落单或者组合错误的即为失败需要接受惩罚,小组派人表演一个节目。
意义:让大家了解每个人都有存在的价值,要懂得互相尊重和珍惜
二 情有千千结
游戏规则:
现场所有同学分为两组,手牵手围成两个大圈,主持人在圈外指挥,每个同学都要记住自己的左右两边的人,听到主持人说解散口令后,开始随便在圈内走动,直到主持人说停,大家都停止运动,然后找到刚开始在自己身边的人,保持原地不动,重新牵手,紧接着就是想尽一切办法恢复到原来的牵手状态,(最快的小组为获胜组,落后的小组需要接受处罚,表演一个节目。
意义:考察大家的团队协作能力,考察部分同学的组织领导能力
三 有错你就说
游戏规则:
现场所有同学分为两组,并排站成两列。用手搭前者的后肩,用数字代替方向(1为左,2为右,3为前,4为后)由主持人喊口令冰监督队伍的行进情况,犯错的同学主动举手示意,并大声说对不起,我错了
意义:考察大家的方位辨别能力,让大家敢于面对错误并及时承认错误
四 生死与共
游戏规则:
一男一女为一对,在每对选手面前的地面上铺开一张大报纸,各队选手站到报纸上,主持人计时数十下,坚持不住者被淘汰,进入第二轮后,面前的报纸折一半如此循环,直到胜者决出。
意义:让大家知道,在困难面前要懂得相互支持相互帮助的道理
五 寻找支点
游戏规则:
现场所有同学分为若干小组(两个人互相手搭着肩),有两个人出来互相追赶逃跑,逃跑的一方需迅速的找到一组组合,并迅速用双手搭到对方肩上,然后该小组另一名成员要迅速离开以躲避追捕人的抓捕,同样需要找到另外一个栖身之所,被捉者需表演一个节目
意义:人是需要帮助的,每个人都不能单独的生存下去
六 信任之旅
游戏规则:
需要任意两人组合,分多个小组两两竞赛,其中一名同学需要遮住眼睛,然后另一个同学要在遮挡前交代他们之间的无声的交流方式,然后开始走障碍赛,如挎栏,走独木桥先到达的一组获胜
意义:考察双方的交流沟通能力,让大家懂得随机应变,如何在困难的条件下,完成不可能的事
七:信任背摔
游戏规则:
需要一定高度的桌子椅子,还有一条尼龙绳。由十名男生负责两两对接,形成一张手网,一名学生要绑住自己的双手,然后站到高处,背向手网,主持人及其背后的同学给他鼓励。准备好后由高处的同学往后倾倒,身体在倾倒过程中不弯曲者视为挑战成功。
心理校园活动策划篇7
一、活动开展原因:
大学是成才的地方,但这只是对少数充满自信的人来说的,对于大多数人来说,或多或少都会有些自卑。
在大学的校园生活中,人总会有失意的时候,因为佼佼者实在太多了,因此,难免会缺乏自信。
一个人,一量缺乏自信,就会背上思想包袱,就会附上心理阴影,对自己和未来感到一片茫然,缺乏理性认识,最终可能会导致不良后果。
基于以上原因,因此有必要对同学们开展一次增强自信心的讲座。
二、活动主题:扬起自信之帆,搏击人生风浪
三、活动目的:此次活动主要是为了帮助同学们建立自信信念,用自信的帆来战胜学习之海、生活之洋中所遭受的挫折。
四、活动内容:
做传钥匙游戏;
宣读10条增强学生自信心的建议。
五、活动负责人:李文周(心理委员)、解佳龙(班长)
六、活动时间:3月17日晚上
附一:
游戏内容:通过传钥匙来选同学,被选中的同学要上台讲一件最令自己感到骄傲的事情,不讲者要被罚表演一个小节目,例如唱歌、讲笑话等。
游戏规则:由班长解佳龙背对着大家计时,开始后随机喊停,钥匙停到某同学手中,该同学即被选中。
附二:
10条建议:
1、每天照三遍镜子。清晨走出宿舍之前,对着镜子修饰仪表,整理着装,务必使自己的外表处于状态。午饭后,再照一遍镜子,修饰一下自己,保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己的仪表的不必要的担心,更有利于你将注意力集中到工作、学习上。
2、不要总想着自己的身体缺陷。每个人都有各自的身体缺陷,完美无缺的人是不存在的,对自身的缺陷不要念念不忘,其实,人们往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想,自我感觉就会更好。
3、你感觉明显的事情,其他人不一定注意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时,你的听众可能只是看到你两腮红润,令人愉快而已。事实上你的窘态并没有那么容易被其他人发现。
4、不要过多地指责别人。如果你常在心理指责别人,这种毛病就可能成为习惯。应逐渐地克服这种缺点,总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。
5、多数人喜欢的是听众。因此,当别人讲话时,你不要急于用机智幽默的插话来博得别人对你的好感。你只要认真地倾听别人的讲话,他们就一定会喜欢你。
6、为人坦诚,不要不懂装懂。对不懂装懂的东西坦白地承认,这不仅不会损害你的形象,还会给人以诚实可信的感觉;对别人的魅力和取得的成就要勇于承认,并致以钦佩和赞赏。
7、在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友。这样在任何情况下你都不会感到孤独。
8、不要试图用酒来壮胆提神。如果你害羞腼腆,那么就是喝干了酒瓶也无济于事。只要你潇洒大方,滴酒不沾也会受到大家的欢迎。
9、拘谨可能使某些人对你含有敌意。如果某人不爱理你,则不要总觉得自己有错。对于有敌意的人,不讲话虽不是的方法,但却是的方法。
10、一定要避免使自己处于一种不利的环境中。否则,当你处于这种不利情况时,虽然人们会对你表示同情,但他们同时也会感到比你地位优越而在心理轻视你。
生活本来就是一首韵律动人的诗,迭宕起伏,时而激昂奋进,时而低沉萎靡。我们虽然不是身居繁华闹市,但一样有着紧张的生活节奏,繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦,半点不敢放松,我们这些刚踏进大学校园不久的大一学生开始变得烦躁不安。为此我们2016147班组织了这次心理健康促进活动,具体内容如下:
一、活动主题:放飞心灵,享受生活——用爱推开层层锁心的门
三、活动地点:真人cs场地(初定)
四、参加人员:147班全体同学等
五、活动计划:
为了配合学院心理健康促进部(20__大学生社团活动的策划书)的相关工作,开展心理健康促进月的一系列活动,我们147班将举行“放飞心灵,享受生活——用爱推开层层锁心的门”为主题的交流会。具体活动计划如下:
1、组织全班同学一起去烧烤,让同学们在枯燥的学习生活之余放松心情。
2、在烧烤期间玩一个小游戏——“猜猜我是谁”让同学们从他人的反馈中认识自己,并体会被别人理解的感受。
3、让同学们自愿讲述自己的成长故事,引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事。
4、让全班同学围成一个圈,自由交谈,促进同学们之间的友谊。
5、全班高歌一曲《朋友》结束此次活动。
6、同学们志愿将场地中的垃圾捡走,为保护环境,建立绿色家园做出自己的努力。
六、总结:
通过此次活动,促进同学们的心理健康,建立相互信任与彼此接纳的关系,用同学之情,同学之爱推开各自那层层锁心的门,增加班级凝聚力,放飞心灵,享受生活。真正达到这次活动的目的——“用爱推开层层锁心的门”。
活动总负责人:陈璐
负责人:王京京,宋坤灵,肖银平
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