一份详细的体会是需要依据自己的真实体会的，心得体会就是将人生经历中获得的启发用文字记录下来的书面表达，以下是一团范文网小编精心为您推荐的羽毛球课学习心得体会8篇，供大家参考。
羽毛球课学习心得体会篇1
我学打羽毛球已经有三年了，去年暑假参加了初级培训班，而今年我升级啦!进入了提高班学习羽毛球。
今天我来到体育馆，教练让我们做完准备活动后，复习了前两天学的上网正手挑球和后场回高远球动作，动作不标准的同学都被罚做前场和后场挥拍各50个。接着教练让我们复习发球动作，每人面前十五个球，要求发球又高又远，必须每球出界，我弯腰捡起一只球，按教练教的动作做到侧身、引拍、用力挥拍、转体、收拍一气呵成，只听到“砰”一声轻脆地击球声，球像一只离弦的箭“嗖”一下就飞了出到了对面底线外，接下来的十四只球，我都按老师的要求完成了，教练点着头夸我完成得好。
“双打比赛啰!”我和我的表哥，也是我的老搭档喊着准备双打，因为这是我们每次训练最期待的时刻，“谁说双打了?”教练说：“今天我们不打比赛，练习跳停，”说着教练拎来一张椅子放在我们练球的这半边场地中央，“每组两人，打球的人每打完一个球，必须回位到这里，必须有跳停，而且不能太重，要轻柔，另一人在场边监督，发现没回位跳停就用拍子打一下屁股。”练习开始了，第一个上场的是表哥，第一个球打完后他就忘了回位，这时场边的阳阳同学立即上去对着表哥的屁股就是一拍，逗得在场的同学们都哈哈大笑起来。接着练习，表哥摆出准备接球的姿势：头一伸、眉一皱、肩一扛、腿很不自然地弯曲着，这时教练放下球，学着表哥也摆出了这样的准备姿势，表哥和同学们一看都笑得直不起腰，有的同学笑得捧着肚子，有的笑得坐在了地上，连教练自己笑蹲下了。第二个球开始，这次表哥打完球后记住了回位，可要命的是又忘记跳停，阳阳像个小教练一样，不失时机得上去就是一拍又打在表哥屁股上，表哥捂着屁股一脸不服气地对阳阳说：“亏我平常总给你饮料喝，就不能轻一点啊，疼死我了!”
大家笑归笑，闹归闹，但都在认真得学着动作，看着表哥练习动作时，我也在心里暗暗地和自己作比较，想着到轮我时我该怎样完成动作，尽量少挨打屁股。
我每次都在这样轻松、快乐的氛围里学习打羽毛球，相信通过我的努力，今年暑假我的羽毛球水平一定会有很大提高，明年我也要参加学校的羽毛球比赛。
羽毛球课学习心得体会篇2
“宝贝，要不要去打羽毛球呀?”见我做完作业，爸爸晃着手中的羽毛球拍微笑着对我说。“好呀!”我一蹦三尺高。
大晒场上，孩子们都在欢乐地游戏，我更是兴奋无比，这可是我第一次打羽毛球。爸爸递给我一支羽毛球拍，又给我一只羽毛球。
开始了，我拿起羽毛球拍对准羽毛球打了起来，但是这羽毛球特别不听话，它就是往地上钻，不往空中飞去。爸爸过来给我做示范，我目不转睛地盯着爸爸的动作，嘿，奇了怪了，这羽毛球在爸爸手中服服帖帖，好听话啊。
我就不信自己打不好，看我的，我把羽毛球抛在上空，拿起羽毛球拍打了起来，但是羽毛球还是不听我的使唤，不到我的“拍”中来，竟直接落在了地上。我急得直跺脚。
爸爸笑着走过来，拿起羽毛球，手把手地教我。爸爸先让我把羽毛球抛向空中，等到快落下了，再用力地对准打向对方。听了爸爸的讲解，看了爸爸的示范，我点点头。
我再次拿起羽毛球拍打了起来，这次在羽毛球快落下的时候，我对准它用力一打，打着了，打着了，我心中一阵暗喜。可是，可是，它还是去了地上，并没有飞向对面。唉，羽毛球啊，羽毛球，你咋回事啊。
“宝贝,你刚才把球拍拿错了，是要直着握，不是斜着握!”爸爸拿起球拍给我示范握的方法。我调整握法再次把羽毛球抛向天空，对准后用力一打，这次羽毛球终于听话地飞向了对面。爸爸把它打了回了过来，但是爸爸居然把它打斜了。哈哈，老将也有失手时，我笑爸爸打得不好。但是爸爸对我说道：“如果打斜了，就要赶紧跑过去，用力打回呀!”哦，原来爸爸在考验我的反应能力啊!我又把羽毛球抛向天空，又用力一打，打向爸爸，爸爸又打向我;打斜了，我又赶紧地跑过去打向爸爸，但是没打好，球在半途中落地了，没过线。虽然没有那么快学会，但是比前面一个好，爸爸表扬了我。接着，我们又打了几个回合，打得一次比一次好，爸爸说我学得快。我嘻嘻笑了!
我今天又多了一个本领，那就是打羽毛球。同学们，和我一起来练练吧，一起进步哦。
羽毛球课学习心得体会篇3
羽毛球运动是一项综合性、系统性的运动，它不仅依赖于我们发球时的力度，对球感的把握和方向感的灵敏，它更依赖于我们身体整体素质的提高和耐力的持久。要真正打好羽毛球需要我们加强身体的全面锻炼和对羽毛球技术的勤修苦练，最重要的是打球的时候一定多思考，要善于发现和把握各项技术的技巧，还有对技术的深刻理解。
发球是羽毛球比赛之中一种十分重要的基本技术，任何一个球的竞技都始于发球，。发球可以分为正手发球和反手发球两种。正手发球又分有发高远球、平高球和网前球等。
发高远球是单打中最常用的发球，要求把球发到对方端线处，迫使对方后退还击，给对方进攻制造难度。发高远球虽然弧线高，飞行时间长，但由于高网距离远，球从高处垂直下落，后场进攻技术差的对手较难下压进攻，把球发到对方左、右球区的底线外角处，能调动对方至底线边角，便于下一拍打对方对角网前，拉开对方的站位，特别是左场区的底线外角位是对方反手区，更是主要攻击的目标。但发右场区的底线外角时要提防对方以直线平高球攻击自己的后场反手区，如把球发到对方接发球区底线的左、右半区的内角位能避免对方以快速的直线攻击自己的两边。
发高远球的技术动作要领：
1.准备姿势：发球站位视各人的习惯选择在场地中场附近。两脚自然分开，左脚在前，脚尖对网;右脚在后，脚尖稍向右，重心放在右脚上;用左手拇指、食指和中指夹住羽毛球中部，自然抬举于胸前方;右手正手握拍自然弯曲时举至右后侧，呈发球前的准备姿势。
2.击球动作持球手松开，使球自然下落，右手持拍臂自下而上沿半弧形做回环引拍动作，同时开始转体，重心随转体动作逐渐由右脚移至左脚上。
3.击球后的动作身体重心完全移至左脚上，持拍手随击球动作完成后的自然惯性向左上方挥动。在发球的过程中，双脚均不能离开地面或移动。
要点：身体重心的移动、手臂的挥动和手腕的鞭击这几个动作的力量要协调，使得整个动作连贯协调，把身体各部分的力量通过拍球作用到球上。羽毛球发球虽不能像乒乓球发球那样使球产生各种旋转，但它可以通过不同的发球手法，发出不同弧度，不同落地点的球来控制对方，为本方创造进攻得分的机会。因此，羽毛球的发球应引起初学者的充分重视。想打好羽毛球并不是件容易的事，所以我们要掌握好技术，规范自己的动作，这样可以让我们在打球的同时找到更多的乐趣，感觉不到疲劳和乏味。
羽毛球课学习心得体会篇4
体育锻炼是我国的优良传统，它不仅能强身健体，而且能给你带来无限乐趣，在所有的体育项目中，我最偏爱的一项是打羽毛球。
记得在我八岁时，有一次爸爸在街上买来了一副羽毛球拍，面带笑容地地对我说：“看，我给你带来了什么礼物?”我扭头一看，是我朝思暮想的羽毛球，一下子抱着爸爸说：“太感谢您了!”因为我很早就想让爸爸帮我买一副羽毛球了，今天爸爸给了我一个惊喜，怎么不让我感到无比兴奋呢?
我接过羽毛球拍，马上卷起袖子对爸爸说：“爸爸，我俩打一战吧，我一定会赢你的。”爸爸不服气地反驳我：“小小年纪，口气倒不小。我力气比你大，我不会输给你的，打就打。”
于是，一场大战开始了。一开始我先故意放爸爸一马，让他先得几分，好让他以为自己的水平高，就会放下警惕。果然，爸爸一副满不在乎的样子，自豪地对我说：“你不是我的对手吧。”我自信地回答：“我一定会赢你的，你等着接招吧。”于是，我的反攻开始了，我一会儿来个吊球，一会儿来个扣球，一会儿来个长球，打的爸爸应接不暇，眼花缭乱，满头大汗，狼狈不堪……蹲在地上气喘吁吁对我说：“女儿我服了你了，你果然有一手，我心服口服。”
我不但爱打羽毛球，而且还把它当作宝。每次打完以后，我都会仔细地把它擦了又擦。不瞒大家，每次睡觉，我也把它放在枕头边，只有这样才能安心入睡。
随着时间的推移，打羽毛球也成为我每天不可缺少的一项运动，它让我高兴，它帮我排除心中的不快，它让我充满自信。
我希望大家都热爱体育，不管你喜欢哪一项运动，相信一句话，付出总有回报。
羽毛球课学习心得体会篇5
今天，我和爸爸在外婆家楼下的空地上学习打羽毛球。
我迫不及待的从爸爸手中抢过羽毛球，球拍平放着，把球“悬”在球拍顶上，像炒菜一样把手一放，“锅”一抬，“菜”就飞到了爸爸那儿。我正想夸奖自己的发球技术，爸爸却告诉我：“球不是这样发的。正确的方法是：先把身子侧过来，球拍这样放着大腿这个地方，然后往上一挥，球就飞出去了。”他边说边示范给我看。我照着爸爸说的试了一下，果然，球像子弹一样射了出去，可是低得几乎是擦着地面过去的。爸爸见了，又耐心地手把手地教我发球，直到我发正确为止。我一开始还嬉皮笑脸的，后来看见爸爸一脸严肃的表情，也就认真了起来。终于，功夫不负有心人，我经过一段时间的练习，开始正式发球了，只见我手一挥，球在半空中画了一道优美的弧形，最后稳稳地落在了对面的地上。爸爸也不禁竖起了大拇指“这个球打得好!”我心里美滋滋的。我们就这样“循规蹈矩”地练习着。
练了一会儿，我们便把枯燥了练习抛到了脑后，紧接着来的是有趣的游戏。首先是爸爸在地上划了一条线当中心线，球落在中心线划分的自己的地盘里，则自己捡球，相反的话，则对方捡球。紧张的比赛开始了，我举起球拍“手足舞蹈”，结果歪打正着，把球打了回去。接着又是爸爸一不小心，把球打进了垃圾桶里，把我笑得前俯后仰，惩罚自然是爸爸捡球了。我和爸爸“你来我挡”，羽毛球犹如一只雪白轻盈的小鸟，在半空中来回穿梭着。欢快的笑声在小区的上空回荡。
打羽毛球不仅能增强我们眼、手、脚的协调能力，还能锻炼我们的身体，丰富我们的课余生活，我喜欢打羽毛球。
羽毛球课学习心得体会篇6
这学期体育依然是我喜爱的羽毛球，在老师的悉心、认真、负责的教导之下，不但让我的羽毛球技巧得到提高，也使我学到了很多东西。由于我本身就对羽毛球有兴趣，所以，当我看到有羽毛球可选时，我真是欣喜若狂，毫不犹豫的填选了羽毛球。还记得当时上第一节羽毛球课时，做热身运动时，我原以为肯定还是从前那种老套的热身活动，可是没想到的是，老师却别出心裁，让我们尝试了好多未曾见过的生动有趣的热身运动，而且还是针对我们要打羽毛球而专门设计的热身运动，看到同学们有趣的姿势，大家都笑作了一团，就这样，第一节羽毛球课在一个轻松、快乐的氛围下开始了。
虽然之前没有系统的学习过羽毛球这项运动，但是自己多多少少还是有那么一些水平的，当然在我上完这学期的羽毛球课之后，我才发现当时自以为是的认为是多么愚蠢。学期开始的时候都是从基础的动作学起，老师总是不停的纠正我们的小错误，一定让我们把动作做正确，做标准才可以练习下一个动作。正是因为没有系统的练习过羽毛球，所以我及时摆正自己的心态，努力练习基础动作，从最基本的脚步练起，到下手发高远球、胸前反手发球、击打高远球，网前的正反手切球，就好像盖楼一样，只有把这些基础打好了，才能真正的进行羽毛球竞技比赛。
同时，除了个人水平之外，羽毛球竞技比赛，也是一场心理战，我们要表现的放松、从容，这样打气球来，既不会太累，也不会因为输掉几个球而焦急，从而给对手机会。我们要保持微笑，以一种愉悦的心情面对我们的对手，给他一种错觉，让他以为你一直很轻松，没有感到疲惫，给他造成心理压力。在一些小细节方面同样要注意，比如握拍，一个标准的握拍姿势不但有利于球的击打，对于判断球路走向的影响也是非常大的。从这一点上就能够看出你是否认真、系统的学习过羽毛球运动。握拍不能一成不变，要灵活掌握。每个人的握拍虽然整体上差不多，但因个人手掌的大小，球拍把手的大小、个人喜爱不同，细看之下，都有微小的差异，这也是决定他们球路与强弱项很重要的一个因素。步伐也是一个致胜的关键，步法分为米字步和回中步，交叉步，并步，转身。关键在于重心的把握，尽量保持身体的挺直与平衡，多用箭步跑动，即脚趾与脚掌着地，而脚后跟尽量少着地，脚带动身体，而非上身带动腿脚跑动，其中非常关键的一点，特别是打单时，回中步非常重要，即击球之后，必须第一时间跑回米字交点附近，迎接下一球的到来。
通过这一学期的学习，不但让我的羽毛球技术得到了很大的提高，也让我明白了一个道理，永远都要保持虚心的态度，不要把自己看的太高。为什么大海是大海，因为大海把自己放在世界上最低的位置，所以涓涓细流汇入江河，最终才流入了大海。要认真学习每一件事，要做到不耻下问，有句话叫学无先后达者为师，遇到别人比自己优秀的地方要虚心请教，可知，不积跬步无以至千里，不积涓流无以成江河。
羽毛球课学习心得体会篇7
最近，我的视力有些下降，我好难过呀!视力对于我来说，可是头等大事呀!我立马去找爸爸，爸爸听了我的话后，说：“视力下降?不如打羽毛球吧。”我听了很纳闷：“打羽毛球有什么用?”爸爸说：“打羽毛球的好处可多了，比如说，打羽毛球时，眼睛看着来回的球，可以活动眼珠，提升视力，打球时来回跑动，可以锻炼身体。打羽毛球的好处可多了”我听后想了想，又不高兴了：“打羽毛球再简单，再多好处，我也不会呀，有嘛用?”爸爸笑了笑，说：“关键时刻还得用你老爸呀?我会，我教你!”我迫不及待的说：“那快去吧!”
我和爸爸来到楼下，爸爸说：“打羽毛球时，发球很重要，发球可以把球扔起来，然后看准了用球拍打，打时要用力，否则打不远，在国际比赛上，打得不远，没超过规定距离，就算对方赢。”我试了几下，没有成功。爸爸又说：“要多练习，肯吃苦，多练几次，一定可以!”我按爸爸说的，不停的练习，好不容易才过关了。我让爸爸接着讲，爸爸说：“接下来的很简单，就是你打过来，我打过去。”我漫不经心的说：“好简单呀。”就和爸爸对起“阵”来。
总以为事物很简单。这不，刚与爸爸对起阵来，为我方便输得惨不忍睹。爸爸说：“这个要勤练习，不然不会成功。”于是，我又和老爸对起阵来。
慢慢的，我可以和爸爸“杀”几局了，过了几个星期，我已经可以打败爸爸了。
这件事，让我明白了坚持不懈，才可能成功。对了，我的视力早已恢复了。告诉大家，打羽毛球是项很好的运动，建议大家不管近视不近视，都打一打，预防近视。
羽毛球课学习心得体会篇8
大二的这一学期，我的体育课选择了羽毛球――一种看上去简单易懂的体育运动。简单易懂这只是它的表面，要真正懂得它，却就不得不要花一些心思和不知多少的汗水才有机会达到这境界了。经过一学期的学习，我获益匪浅，不只是对羽毛球的认识加深了，还领会到个中的一些人生真谛。
小学的时候经常跟六、七个朋友玩羽毛球，也通过打球认识了儿时的一大群玩伴。然而打来打去，却跟其他人一样，只是懂得只要把球打过网去就行了，没有一点技术含量可言，只能用乱打来形容。到了初高中，因为在学习的压力下，我与羽毛球渐渐疏远了，有时候拿起拍都不知道如何挥动了。但幸运的是，到了大学，我有机会重拾羽毛球这项运动，仿若回到童年那段快乐时光。
记得第一堂课，老师跟我们讲述了羽毛球的握拍手法和几个简单的步法，这是我才真真实实的感受到他的高深学问。随着对羽毛球的不断深入了解，我对羽毛球的学习有几点体会。
首先，要必须先了解打羽毛球的规则。每种游戏都有它的规则,没有规则,就无从评说打得好与不好,所以瞎打是不行。这一点我深有体会。以前连羽毛球上的几条线都搞不懂是用来干什么。什么时候算是界外?什么时候算是界内?对我来说，根本没有一个很清晰的概念。直到现在我才弄得懂。
其次，是找老师或高手来指点指点一下。这点很关键。有很多时候自己认为自己也玩得不错，自以为了不起，但其实是错误或犯规动作，这时候如果有人出来指点一下，那以后就不会再犯了。或者有时候，虽然的技术还不错，但如果再有人出来指点一下就能达到更完美地境界，那种进步就可以用突飞猛进、一日千里来形容了。
再次，是要经常练习。熟能生巧这个道理我想不用我多说大家都会明白的啦!
最后，就是要找一些比自己厉害的高手来过招了。偶尔找些弱者来尝尝胜利的滋味还行，但如果经常的话，那就很难会有进步了,水平会变成跟你对手一样······不能害怕失败，从失败学到的东西，会比你在胜利的虚境中漂浮而好的多。所谓逆水行舟，不进则退是也，就是这么一个道理。
以上几点，不正是包含着做人的道理吗?做人要了解社会的生存方式;不懂就要向别人请教;温故而知新，多做多练和学会不断从失败中总结经验，这些不正是跟上述几点一一对应吗?也许会有点牵强，但至少我认为是这样。
其实羽毛球博大精深，个中的妙处不是我这个只学了几个月的无名小辈所能道明，若有什么地方说得不对或欠妥，请老师见谅，并能指出。
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