只有融入自己的真实情感所写的心得体会才是有阅读意义的，写心得体会可以激发我们的创造力和思考能力，让我们更加有条理地表达自己的观点，下面是一团范文网小编为您分享的说学比赛心得体会优质8篇，感谢您的参阅。
说学比赛心得体会篇1
在学期初学校组织了“说教材”比赛，每位老师都参加了，通过这次比赛，我收获良多。通过这次比赛我更进一步的了解了什么是说教材，都需要说哪些内容，以及在各个环节中怎样有条不稳的设计。这次的说教材稿是我自己通过对要求的理解而准备的`，在完成编排这项时，我不明白该写哪些内容，于是上网查找相关信息。理解到编排体例是指对本章教材在设计上每一个环节的内容及意图。在课件的制作上，通过暑假学画知识树，自己又琢磨一段时间，所以这次课件大部分是自己做的，在比赛中看到别的老师的课件，真的很有新意，也很漂亮，我还得继续的学习，争取自己能早点做出这么好的课件。
这次听说比赛，我进行了认真的准备，进行了背诵。在比赛当天，刚开始的时候说的还可以，中间有一句话没有接上，我就有些紧张了，到最后声音都有些变了，下台后，我还在自责，没有平时在家练的好。说明自己还是背的不熟，同时这种临场经验太少，还需要多通过这种形式让自己能够得到锻炼。这次比赛我进了复赛，我很高兴，这是大家对我的认可，同时我也会继续努力，积极认真准备学校布置的各项任务，使自己能尽快成长起来。
通过这次比赛，我不仅对教材的编订有了更加详细的了解，而且还得到了资深优秀教师的表扬，这让我对教师之路充满了期待。以后，我一定多参加比赛锻炼自己，争取做一名优秀的人民教师。
说学比赛心得体会篇2
20xx年8月第43届世界技能大赛机电一体化项目和电子技术项目中国选拔赛已经顺利落下帷幕。我们很荣幸能代表本省参加比赛，下面我们对本次参赛做如下总结：
为了能代表陕西省参加此次比赛，我校从20xx年10月开始在系部进行选拔，20xx年11月组成了机电一体化竞赛班45人，电子技术竞赛班38人，经过5个月的培训，6次层层选拔，最终于20xx年4月下旬选出机电一体化参赛学员4人，其中2位参赛学员（秦文豪和何春），2位陪练学员，电子技术组选了2人，其中1位参赛学员（张璇），1位陪练学员，这3位学员不负众望，5月份双双取得了陕西省两个项目的一等奖，获得了代表陕西省参加国家选拔赛的入场卷。
20xx年6月、7月进入参加国赛的集训阶段，学院领导非常重视，专门召开主题会议成立竞赛组委会，由冯院长亲自担任主教练，提供编写集训计划的思路并亲自审核、监督训练。集训期间，两个项目的教练严格按照集训计划进行，严格按照大赛的要求，注重6s标准，按照训练--模拟比赛---发现问题----训练的方式不断的重复进行，坚持做到每天总结，每周向领导汇报集训情况。有了周密的组织和实施，虽然我们第一次参加国赛，虽然我们没有比赛一样的设备，但我们却取得了不错的成绩。
20xx年8月两个项目分别在天津和广州进行了比赛。机电一体化组共24个代表队参加，电子技术组共30个参赛学员，整个比赛紧张而激烈，最终我省分别取得了18名和19名的成绩。本次比赛形式开放，允许外界参观，使用的设备和仪器均是现今机电行业和电子行业使用的较先进的设备，比赛所涵盖的知识面也是机电一体化和电子技术专业核心的知识和技能，本次比赛广州代表队、天津代表队、江苏代表队、成都代表队等18个省份比较占优势，因为他们均有比赛使用的设备，有的学员甚至是第二次参加，我们的学员在如此巨大的压力下从容进行比赛，超长发挥，比赛名次甚至超过了有设备的代表队。进过比赛，大赛裁判组普遍对我省学员评价较好，认为我们省学员专业知识和技能很扎实，实力比较强，如果有比赛的设备，冲进前八是很有希望的。
最后，作为陕西首次进入国赛参与两个项目的代表队，我们感到无比荣幸。
对于比赛中所出现的问题，今后我们会加以改善，争取下一次的比赛中获得更加优异的成绩。
说学比赛心得体会篇3
5月8日、9日两天，我市举行了小学数学说课比赛，我有幸担任评委。通过观摩这次说课活动，我强烈感受到了我市小学数学教师的整体专业素质特别是中青年教师的业务水平大幅提升，呈现出喜人景象。
这次比赛的亮点很多，总的来说有以下几点：
1、主题鲜明，重点突出，充分关注了新课程标准中的基本理念。不少教师都能围绕一个主题进行说课，如“让学生成为学习的主人”，“关注自主探究，启迪数学思考”，“在实践中感知，在操作中建构”，“在活动中探索，在实践中发现”，“在聚类中感知，在分类中感悟”等等，都体现了新课程中关于学习方式转变的相关理念。他们不是就课论课，而是将视野放宽到整个数学教学领域，着眼于培养学生的探究意识和实践能力进行教学设计。
2、以学定教，注重学法，突出对课堂教学真实细节的反思。许多教师都能用视频记录下自己执教过程的的真实场景和细节，并对案例片断进行详细的分析，提高了理论层次;同时也显示了“说课”这一教研形式来源于实践、又回归实践、指导实践的功能和价值。
3、文稿集大成，展示有特色。参赛者撰写的说课稿不仅是个人风格的展现，也是研修团队集体智慧的结晶。他们汇集了最新的研究成果，加上自己独特而深入的思考，形成了一篇篇精彩的文章。如《可能性》、《烙饼问题》、《长方体的表面积》、《三角形的内角和》、《圆的认识》等，都是比较成熟的研究成果，经过多次试教和改进的经典课例，其中很多教学环节的设计都颇具特点，值得广大一线教师借鉴和推广。配合参赛教师的倾情演绎，一篇篇说课稿获得了新的生命和活力。
当然，本次说课比赛也暴露出一些问题：
1、有的教师将“说课”与“上课”混为一谈，过分注重对教学环节的平铺直叙，甚至将上课时要说的每一句话、每一行板书都展示出来，面面俱到，或“脚踩西瓜皮，滑到哪里算哪里”，显得比较零散、缺乏理论高度。
2、教学目标的制定比较空泛，有的仍停留在原课标的“三个维度”上，没有及时根据20xx版新课标调整为“四维”教学目标。这说明部分教师对新课标的学习和研读还没有跟上。
3、有些插入的视频目的性、针对性不强，甚至只是为了用音像代替教师说课的语言，因此不具有典型意义的代表性，也不能引起听者的深入思考。视频应该是课堂教学中最具价值的新颖亮点或失败之处，能引发教者和听者对某一问题的`思索，探讨相应的对策。
4、说课课题的选择涉及面比较狭窄，通常都是局限在“图形与几何”、“统计与概率”两个领域，且起始课非常多。而对于“数与代数”、“综合与实践”两大领域则很少有人涉及。特别是“数与代数”中的计算课、解决问题课，总共只有不到十人说到。还有数人选择的课题雷同，说课的内容也出现雷同，如《三角形的内角和》、《长方体和正方体的表面积》、《面积与面积单位》、《位置与方向》等，有些环节的设计和意图、衔接语句惊人相似;一些相同的教育名言也被许多老师采纳，并当作教育理论奉为经典权威，代替了自己的具体思考……这些做法都是不可取的。
瑕不掩玉，总体看来这次说课比赛仍然称得上是一次思想的盛宴，期待我市小学数学教师再接再厉，教学研究水平再上新台阶!
说学比赛心得体会篇4
女儿的舞蹈大赛过去一周多的时间了，一直想写写关于此次陪同女儿参加舞蹈大赛的感受和体会，可最近因忙于工作，一直没抽出时间（其实也是给自己偷懒找的一借口，嘿陪女儿参加舞蹈大赛的感受和体会）。
今天，得空，抓紧时间写写自己当时的感受和一点儿体会哈！
女儿学习舞蹈以来，除了按时上舞蹈课和参加考级之外，没有参加过什么排练和演出。为此，她觉得挺无聊和枯燥，咱也认为单调了些。
于是，年初少年宫组织报名参加舞蹈队，我毫不犹豫的就给丫头报了名。
参加舞蹈队，我的想法很简单、目的很明确，就是想让丫头多一些参加活动的机会，在锻炼中多一份体验、多一份收获。
9月份的暑假里，舞蹈队调集部分学生开始了舞蹈节目的排练。
时间很紧凑、排练很有序，丫头很积极、我也很高兴，哈！
国庆节，舞蹈老师又组织排练，那时，我才知道她们是要参加10月12日全市的舞蹈大赛。
排练、订服装、注意事项一一讲明后，我们只等那一天的到来。
第一次参加这样的舞蹈大赛，女儿很兴奋，我也如此。
10月11日下午，是预赛，老师要求我们三点到广电集合。
可咱积极主动的2点半就到了，到了广电一看，天呢，这么多等待比赛的学生、家长和老师啊！陪女儿参加舞蹈大赛的感受和体会
广电大楼内外全被前来参加舞蹈比赛的人们给包围了，现场可谓是嘈杂和混乱。陪女儿参加舞蹈大赛的感受和体会
参赛现场的'规定是，谁表演，谁进去，而参加表演的学生家长一律不允许进入演播室，都堆在门外等着。
这时，我才意识到自己是多么天真和缺乏经验，全市的舞蹈比赛，人肯定很多，怎么会像我预想的那样井然有序呢？陪女儿参加舞蹈大赛的感受和体会
领着丫头，我们开始满院子的找她们的舞蹈老师，没找着。
找同班的学生，没看到，哎，等吧！陪女儿参加舞蹈大赛的感受和体会
3点多，终于看到了少年宫的另外一个老师，她正在给她们班的学生化妆。
我问老师，她们大约几点进演播室，老师说大概要5点多吧。
5点多？陪女儿参加舞蹈大赛的感受和体会
望着那些已经等候了许久的、早已准备妥当的外区县的诸多小选手们还没入场，我这心里就在犯嘀咕。
靠近演播室的大门，我看到了当天的预赛名单。
女儿参加的是儿童组的比赛，儿童组一共有71个节目，女儿的舞蹈居然排在第70个。
哦，my god！陪女儿参加舞蹈大赛的感受和体会
凑到跟前一问，现在才轮到第十几个。
天，还有近60个节目没演？估算一下，一个节目5分钟，60个节目要300分钟，我们整整要等5个小时。陪女儿参加舞蹈大赛的感受和体会
回家。
我当时果断的决定先回家，回家休息，吃过晚饭之后再来化妆。
晚上6点，我和老公领着丫头又再次来到了广电。
这时，还有一些外地的小选手们没有入场，她们在欢声笑语的跑跳，家长们却疲惫的坐在一旁，显得无精打采。
6点多，舞蹈老师来了，孩子们开始化妆，一个个的兴奋、激动的很。
我呢，经过下午的一番折腾，情绪已经没有刚开始那么高涨了。
7点不到，所有的孩子就都装扮完毕，只等进演播室开演了。
7点半……
8点……
8点半……
时间一分一秒的过去，我们每分每秒的翘首期盼着，演播室外，无奈的家长只有无奈的继续等待着……；
只有孩子们乐此不彼的在玩、在笑、在闹。
眼见大厅里等候的人越来越少，我们知道离我们的节目也就越来越近了。
9点钟，孩子们排好队准备进场，家长们也像是见到曙光似的来了精神，即刻活跃了起来。
“家长可以和孩子一起进演播室了”，不知是谁说了这么一句话。陪女儿参加舞蹈大赛的感受和体会
既然没人把门了，那我们自然就都高兴的陪着孩子一起走进了等待许久的演播室，我才得以给丫头录制了那么一段还算完整的现场视频。陪女儿参加舞蹈大赛的感受和体会
9点一刻，我们走出了演播室，预赛终于结束了。
第一次参加大赛，第一次经历大赛，从中午到下午、从下午到晚上，孩子们的兴致没有减少，可作为陪同的家长，我的感觉是有些疲惫不堪了。
不过，疲惫的同时，看到孩子们精彩的表演，也感到了欣慰。陪女儿参加舞蹈大赛的感受和体会
不付出哪来的收获？
大赛中，孩子们的表现值得称赞，在乐观方面，更值得家长学习哈！
赛后，想想，若不是她们的节目压轴，等到了最后，咱还没法进演播室现场观看呢！那样的话，岂不很遗憾？
我们可谓是等到了最后，也笑到了最后，值了！陪女儿参加舞蹈大赛。
说学比赛心得体会篇5
首先，感谢学校领导给了我这个出去学习的机会，让我开阔了视野，增长了见识，受益匪浅，感触颇多，现在将自己的一些粗浅的感受和大家交流一下，以便信息共享。
我是5月11日号和我市的三位老师一起去哈尔滨参加的黑龙江省初中语文教师教学基本功观摩研讨会的，参赛选手来自全省各地市，共300多人，按说课的文章体裁，比赛分五个组进行，我在说明文与议论文组，共68名选手，四天时间听了60多位选手的说课，最后还听了哈尔滨市125中学和大庆市一位曾获全国赛课一等奖的两位老师的示范课。参赛教师的精彩表现给我留下了很深的印象，尤其是他们精美的课件制作，幽默风趣的语言、和蔼亲切的教学态度让人赞叹不已，四天的`学习让我有了很多的收获，下面谈一下自己的感受。
一、教师的教育理念普遍较高，参赛教师都比较好的贯彻了新课程理念，说课过程中体现出了较强的课改意识，树立学生的主体地位，注意了学生学习方式的变化，分组学习、合作学习、探究式学习体现非常明显，教师想方设法调动学生的学习兴趣，尽量让每一个学生都能参与到课堂教学中来，
二，教师的基本素质普遍较强，在此次说课竞赛过程中，参赛教
师展现了其较强的基本素质，教态自然、得体、亲切，语言准确精炼、正确选择使用教具，专业知识扎实牢固，知识面宽，掌握现代化教育教学手段，熟练运用多媒体教学。
三、从教学方法和手段来看，教师都采用适当的教学方法，激发学生兴趣，提高教学效率，在新课导入上能够创设各种情境，激发学生兴趣，
四、在教学内容安排，教学环节设计，重难点的处理，知识的拓展和巩固上，多数教师都有创新，别具一格。新教材的内容相比过去精简了很多，给我们呈现的多数是一些结论性的知识，学生不易理解，多数教师在处理教材中重难点知识时，多采用先给学生播放视频或补充一些历史资料，然后根据资料层层设问，引导学生去探讨、分析、合作、探究，弄清问题的来龙去脉，加深对知识的理解，突破了重点和难点。
五、在学以致用方面，多数教师注重知识与现实的联系。 参加本次说课比赛我的最大感受是：
说课赛场真可谓龙争虎斗，虽说这说课表面上看来仿佛是一种个体行为，但单打独斗的背后却隐藏着一个学校、一个区域集体教研活动的动态，前台展示的显然是后台的集体素质，无不凸显着各地教研的最新成果和教师所掌握的最新理念。
古人说，窥其一斑，可见全豹。一场不大的语文说课精英大赛，透视出黑龙江省初中教育的一派烂漫。说课赛场上有的选手在课件中把学生学习语文，探究语文的活动过程实录到课件中，既丰富了说课
内容，又增强了说课内容的真实性、原本性，体现了“语文源于生活，生活充满语文”??这显然是一种新的苗头，一种方向。还有的选手采用了课后说课，渗透了教育反思，而且说课内容也在不断整合，生成性资源也在不断涌进这块神奇的处女地。绝大多数选手都不约而同地使用了课件，信息技术在这里找到了最佳结合点，课堂教学视频也大胆地走进了说课程序，以教学课例解剖的方式在进行着微观分析；更精彩地是多位选手“无意”选用的同一课题，呈现的“同课异构”，精当地阐释了什么叫做“百家争鸣”，什么叫做匠心独运。而争鸣的结果是，燕啼莺歌，春曲婉转。
沉钩历史，从上世纪八十年代首次出现说课以来，说课从来没有像今天这样如此多彩，千奇百妙的电子演讲稿，科学灵动的语文课件，深入浅出的人文性讲解，精彩的现场专家点评??无不演义的是一场场生动的教育活剧，是教师在实践新课程中不断发展的活剧。
把握要求，应该是说课的基点，因为说课不同于一般的发言和教学，它要求说者比较系统地介绍自己的教学设计及其理论依据，而不是宣讲教案，也不是浓缩课堂，它的核心在于说理，在于说清为什么要这样教。说课还必须立足于“课”，它也不同于教学基本功比赛，不同于教学技能表演， 没有“课”，无论是说还是演都是徒劳。说课同样要关注重点，只有紧紧抓住那些教师较为关心、渴望了解的重点问题，才能充分发挥“说课”的交流作用。
说课更需要激情，有声有色，连贯紧凑，过渡流畅自然，激情飞扬。无论你面对的是学生还是同仁，没有激情，就不能收获胜利！
以上就是我的一点不成熟的想法，不当之处还望各位领导、同仁批评指正，以利于我今后能取得更大的进步。
谢谢大家。
说学比赛心得体会篇6
3月30日和31日，我省组织各市县部分数学教师到西安市参加由陕西省教育学会小学数学教学委员会主办的“数学新课程课堂教学大赛” 。在短短的两天时间里，观摩了来自陕西省各个地级市的小学数学优质课，听了专家的点评，与许多同行交流了意见，使我深刻地感受到了小学数学课堂教学的生活化、艺术化。课堂教学是一个“仁者见仁，智者见智”的话题，大家对教材的钻研都有自己独特的见解。通过听课，让我学到了很多很多新的教学方法和新的教学理念。
两天学习，里共听了11节课，在这些优质课中，教师放手让学生自主探究解决问题的方法，整节课，每一位教师都很有耐性的对学生进行有效的引导，充分体现“教师以学生为主体，学生是数学学习的主人，教师是数学学习的组织者、引导者和合作者”的教学理念。执教者的语言精练、丰富，对学生鼓励性的语言非常值得我学习。这些优质课授课教师注重从学生的生活实际出发，为学生创设现实的生活情景，充分发挥学生的主体作用，引导学生自主学习、合作交流的教学模式，让人人学有价值的数学，不同的人在数学上得到不同的发展，体现了新课程的教学理念。
给我印象最深的是这些课在教学过程中创设的情境，目的明确，为教学服务。各位老师采用了卡通形象“喜洋洋”，故事《乌鸦喝水》，实验“捏橡皮泥”等多种情景。其情境的内容和形式的选择都符合小学生的年龄特点。对于小学生来说，颜色、声音、动作对他们有着极大的吸引力，要多创设生动有趣的情境。整个教学过程都紧紧围绕着教学目标，非常具体，有新意和启发性。这些情境让学生体会数学来源于生活并运用于生活，激发学生学习兴趣。这样不但激发了他们了学习的欲望，而且兴趣也被调动起来，于是在自然、愉快的气氛中享受着学习，这便是情境所起的作用。
结合自己以往的教育教学工作，我想在以后分析教材时，要适当舍取一些教材内容，做到灵活运用教材，而不是教教材。在今后的教学工作中一定要发扬成绩，找出教育教学方面的差距，向教育教学经验丰富的老师学习，教坛无边，学海无涯，在以后的教学中，以更加昂扬的斗志，以更加饱满的热情，全身心地投入到教育教学工作中。
说学比赛心得体会篇7
随着集团公司培训工作的深入进行，五月十七日晚上和十九日下午，集团公司办公室组织了两场以“爱岗敬业、做优秀员工”为主题的巡回演讲。集团公司领导及各单位约二百三十余名公司员工到场观看了演讲。本次演讲共有七位选手参加，他们分别是：集团公司的邢丽芹，金龙矿业的王宪忠、乔英茂，金海建工的王晓峰、原文政，金海大厦的姜寿莉、郭红飞。
来自基层各部门的演讲选手们，在平常的实际工作中他们积累了丰富的工作经验和人物素材，并把“爱岗敬业做一名优秀员工”的思想体会，结合到实际工作中。他们深情讴歌和赞美了那些爱岗敬业、忠于职守、勇于奉献，为金海集团做出突出贡献的金海员工；他们的演讲内容紧扣主题，演讲时声情并茂，富有感情，发挥得当，充满青春的活力与时代气息，演讲人员们的精彩演讲不时引来了台下员工阵阵热烈的掌声。
通过这次巡回演讲，不但使大家进一步了解了一线员工在平时工作当中许多不为人知的平凡故事和默默无闻的奉献精神，同时也使广大员工更加认识到了自我的人生价值。使公司员工从思想上对“优秀员工”有了一个新的认识，鼓起了全体员工争做“爱岗敬业做优秀员工”的斗志，让“爱岗敬业光荣，玩忽职守可耻”的企业文化氛围在广大员工中得到传扬。来自集团公司的邢丽芹演讲的《爱岗敬业做一名优秀员工》以92、62的高分夺得一等奖，金龙矿业的王宪忠演讲的《让青春在地平线下燃烧》以89、17分获得二等奖，金海建工的王晓峰演讲的《你在那里那里就有优秀员工》以89、07分获得三等奖，姜寿莉、原文政、郭红飞、乔英茂四人获得优秀奖。
这次巡回演讲活动的开展，不但进一步在员工树立起了“爱岗敬业争做优秀员工”的良好风气，而且也是对企业员工培训工作开展情况和培训效果的一次检验。在此次活动开展的过程中，各企业都能够积极主动按照集团公司的要求去完成各项工作。各企业首先在企业内部组织安排演讲，将表现突出的员工选拔推荐参加集团公司组织的巡回演讲，由于所选拔的选手都比较优秀，才使本次演讲活动效果非常显著。
通过演讲活动的开展，也发现了以前员工培训过程中存在的如：不按计划进行培训、培训走过场、注重形式不注重内容等问题，在今后的员工培训过程中，我们要在总结经验的基础上，进一步把员工培训工作搞好，使员工培训工作取得更好的成绩，位企业发展奠定良好的文化基础。
说学比赛心得体会篇8
历时一天零一夜(严格意义上来说是一夜零一天)的羽毛球比赛已经胜利闭幕(在咱们中国许多大赛或大会好像从来都没有不胜利闭幕的)，俺作为一名业余羽毛球运动员，平生第一次参加了贼大规模的赛事(据说运动员和教练员、裁判员、巡边员以及观众等非运动员人数总和比俺们老家整个村的乡亲还多)，幸甚至哉，夜不能寐，浮想联翩，不能自已。所以心血来潮作此篇。
这次比赛能够成功，总结起来有以下几点：
首先，参赛动机要纯正。本着“发展体育运动，增强本人体质”的参赛宗旨，本着“为了集体、锻炼个体”的指导原则，俺踊跃报名参加了本届比赛。不像某些同志，只关心奖金多寡，运动服品牌大小、是否公费或工会列支等事宜，把根本的体育精神给忘了，私心杂念一大堆，这是很不应该的。俺很少批评别人，在此恕作批评，平时都是别人批评俺。
其次，参赛准备要充分。“凡事预则立，不预则废。”时间仓促不是借口，经费不足也不是理由，“不找借口，不讲理由”(这可是咱领导春季劳动竞赛动员大会上的原话)，只要大伙全力以赴，就会像体操王子李宁打广告卖衣服时所说的那样：“一切皆有可能。”俺为了参加比赛，又翻出了上个世纪人民体育出版社出版的定价人民币捌元整的体育运动入门丛书之《羽毛球入门》，——下次如果有乒乓球比赛，俺还会翻出《乒乓球入门》，如果这书还没被咱家的娃撕毁的话。
俺连续多个晚上反复进行向上颠球练习，家里的娃很高兴，以为是陪她玩，俺就将计就计，让她给俺算次数，无奈娃儿太小，数到十就无法顺延了，甚至十以内还颠三倒四，俺只好纠正她，结果空中的球不幸落到了她头上，邻居就“听取娃声一片”了，颠球练习被迫暂停。这次参赛成绩没有跌出前八名(总共有8支队，笔者注)，也算对得起她了。
第三，参赛信心要充足。爱拼才会赢，敢唱就会红，比赛敢打敢拼结果也会雷同。另一位跟李宁打广告竞卖衣服的家伙说过：“自信自然出众。”有了信心，你才会去做该做的准备，去努力付出。“下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利”(参见《毛主席语录》)。这次，俺们不光是运动员十足信心，连啦啦队也信心十足，赛场上“锣鼓喧天，鞭炮齐鸣，红旗招展，人山人海”(参见《丹丹小品语录》)，就差没有展现说唱里的脸谱了。由于比赛规定不允许有运动员外援，没有规定不允许有啦啦队外援，我们就钻了赛制的空子请了后者外援。共禹论功的话，比赛的胜利运动员和啦啦队不是三七开至少也要四六开。
第四，参赛对手要尊重。在战略上藐视对手，在战术上重视对手;做最好的比赛准备，做最坏的比赛结果准备，说的都是对对手要足够地尊重。比赛要求赛出风格，不尊重对手，就没有竞技风格;比赛要求赛出水平，不尊重对手，管你球技咋样，在人格上就是没水平。俺们是同门兄弟之争，“友谊第一，比赛第二”(现场横幅俺亲眼看见，还照了相)，不是亚运会上打日本鬼子，没必要装出一副苦大仇深的样子。为了表示尊重对手，赛场上就不能用球进行人身攻击，所以俺就尽量让“置球区间”安排在对方不在的区域，无论是“第一类错误”(击球出界)还是“第二类错误”(击球下网)都尽量少犯，失误的`“α系数”偏小，这样得分的概率p就提高了。所以说尊重对手也有好处。
最后，参赛球拍要爱惜。在赛场上，对一个业余选手来说，不如意球常十之，有的同志为了一下击出的坏球，球拍掷地有声，结果坏了自己的球拍，甚至顺便坏了自己的名声，实在很不应该。在此再次恕作批评。不过这一点很难，连我们的乒乓球国手有时也把持不住，在此俺就不说名道姓了，俺不想再次坏了人家的名声，——我本善良。再说球拍挺贵的，也是自己的，不像前面所提的比赛服装可以公款支出。所以无论为了名还是利，都要好好爱惜球拍，即使你是借的。
虽然心得体会表面上不够严肃认真，但可都是俺的心里话，或者是赛后感言，毕竟赛后记者来不及采访俺，或是来得及却采访了别人，或是记者根本没来，俺就自个儿采访自个儿一回，只是书面的罢了。
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