在演讲稿中，我们要用事实和数据来支撑自己的观点，在演讲稿中，我们可以适当地加入引用和引证，下面是一团范文网小编为您分享的学习身边榜样的演讲稿8篇，感谢您的参阅。
学习身边榜样的演讲稿篇1
有这样一个憨厚汉子，他身高一米八一，走路总是大步流星，每天奔忙于最基层的生产一线；双手粗糙布满厚茧，深深的手纹里，经常留有难以清洗干净的油污；每天都要接数不清的电话，手机俨然变成了热线。
还是这个人，若没有中央电视台新闻联播的报道，若没有《光明日报》等各大媒体连篇累牍地讲述，我们永远不会知道，他已将人间大爱默默演绎了15年，他已将爱心悄悄地传递了15年。
他就是杨政武，朔黄铁路公司万名员工中最普通的一员。
他就是杨政武，那个为了一个约定默默坚守了15年的“倔”小伙。
他就是杨政武，那个受到党和国家领导人关注成了“名人”之后仍低调前行的人。
事情还得从15年前说起，1996年，杨政武的同班同学李宝元因患扩张性心脏病去世，在此前李宝元的哥哥也因同样的'病离开了人世。两个儿子接连去世和7万元的债务，给家在河北省承德农村的李维贺夫妇致命的打击。
为帮助两位老人重新树立起生活的信念，从1996年起，还是在校学生的杨政武就和同学们约定——“宝元的父母咱们得管”。
走出象牙塔后的杨政武孑然一身，不知道自己的明天在哪里，也不知道自己将要去往何方，生活的艰辛让这个血气方刚的大学生尝到了人生的酸甜苦辣，但他默默地在心里给自己定下了一个准则，那就是不管生活有多艰难，每年也要资助“李叔李婶”！这个准则，成了杨政武雷打不动的习惯，一直坚持到现在。
生活中，杨政武什么都可以省，就是寄给“李叔李婶”的生活费不能省！即便是自己的生活都青黄不接的时候，他都没有动过给“李叔李婶”攒下的钱。
结婚可以简单，买房子可以退后，可是照顾“李叔李婶”的事情唯独不能落下。
一切那么朴实无华，却坚不可摧。15年，15张汇款单，56封信，“李叔李婶”7万元的债务悉数还清，生活的信心得以重新确立。在这个数字喧嚣的年代，这些微不足道的数字平地崛起，却是那么地掷地有声。
就这样，一个无言的约定，坚守了15年，并依然在继续。一颗幸福的火种，传递了15年，并接着传递下去。
若你要问，杨政武何以坚守15年，只因为一种叫做奉献的爱。
已经不记得有多久没有再回到阔别已久的故乡，不记得秋雨过后老家的土墙上是否又多了几分斑驳和沧桑，不记得在家操劳的妻子是否又多了几根银丝，只记得这个工队缺两把椅子，那个工队的宿舍电源线松了。
孩子是该上学的年纪了，从他身上的衣服到学校的选择，哪一样有杨政武的功劳，没有。孩子哭喊着要爸爸的时候，他在哪里？他在澡堂的顶棚维修热水器；孩子想要爸爸陪着跑步时，他在哪里？他在滴流磴站区忙着搞绿化。在我们神华，有多少人能亲历孩子的成长？有多少人错过了人生中仅有的几件大事？杨政武只是20万神华人中的一个代表，他们将青春，将风华书写在神华大动脉上。
你若问杨政武何以如此坚守岗位，只因那份对职业说不出的热爱。
杨政武无意成为优秀，也从未想过当什么先进。但他在那平凡的岗位上，认真做好每件事的态度，让每一个朔黄人都折服。剪枝修草、洒水浇花、洗碗端盘子，接电源，换灯泡，维修管道，修理热水器，招待所大事小事，沿线各个站区的绿化工作，哪里都能见到他的身影。废寝忘食有了回报，餐风宿露有了收获。沿线的绿化成了一道亮丽的风景线，并得到了当地政府和集团、公司领导的肯定。维修技术也是突飞猛进，但他永远都是那个一个电话就到的“政武”。从不喊累，从不推脱的他，成了大家公认的大忙人，好人缘儿。
若是没有人提起，人们都要淡忘掉他大学生的身份了。因为朴实的性格，也因为生活的历练，让他已褪去了那层光环，甩掉了那副架子，当别人左一个抱怨右一声叹息时，他却已经在用辛勤的汗水去上孝老父，下养妻儿，还时时接济着远在他乡的“李叔李婶”。
百善孝先，大爱无言。
读着杨政武那令人热泪盈眶的感人事迹，看着杨政武那跑前奔后的忙碌身影，我在默默地思量：
心在哪里安放？心在钢铁长虹安放！扎根基层，扎根一线，风风雨雨，日出日落。那昼夜不息的车轮和飞扬的鸣笛声，回荡在大山深处。那太行山间弯弯的铁道，滹沱河上长长的铁桥，长梁山麓深深的隧道，还有那斗转星移的白云和月亮，一定会记得，这些穿梭在神华铁路大动脉上披星戴月的忙碌身影。
一句话，一辈子，一生情；一个大学生，一个老实人，一个普通劳动者。
这就是杨政武，一个淡薄名利、默默无闻的人。这就是杨政武，一个诚实守信、一诺千金的人。这就是杨政武，一个耿直淳朴、乐观豁达的人。那如磐石的坚守，将震撼朔黄每一个人。
那如生命的大爱，将激荡神华每一颗心。
我们每一个人，都将执着这份爱，奉献朔黄，奉献神华，奉献人间。
学习身边榜样的演讲稿篇2
尊敬的各位领导，亲爱的同志们：
大家好！在喜迎我们党胜利召开的日子里，我能够站在这里演讲，心情十分激动；今天，我作“学习身边榜样，献身税务事业”的演讲，向大家讲述我们身边的学习榜样，__地税局普通税务人员老同志数十年如一日，为地税事业辛勤耕耘、默默奉献的感人事迹。
每年六月的夏天，骄阳似火，大树低下了头，绿草枯萎在地，大家都躲在空调房里避暑纳凉，老同志却冒着酷暑走访一家家企业。“哎呀，老同志这么热的'大暑天，您怎么会来，可以改日再来呀？”企业人员看见老同志大汗淋漓、风尘仆仆赶来，人非常辛苦，有些心疼惋惜规劝他。“不，干工作怎么好怕热，来，我们来谈谈这个问题。”老同志马不停蹄地与企业人员谈起业务问题来。有些问题说一遍，企业人员不一定明白，老同志就再说第二遍、第三遍，看到企业人员确实明白、领会了，挥挥手连茶也不多喝一口，即刻告辞奔赴第二家企业。
有一次，老同志到一家企业实地核查，发现该企业的某一商品适用退税率应比企业实际申报退税率高，就将这一情况及时向领导反映，并经请示批准后，让该企业按适用退税率办理退税。该企业事后非常感激老同志，说：“没有您仔细核查，我们真不知道有这商品适用退税率，真要好好感谢您。”老同志听后平静地说：“不用感谢我，这是政策所规定的，你们应该享受。作为税务人员既要做到应收尽收，也要做到应退尽退，这才是体现税收的公平正义，才能够构建和谐税务。”
在当前社会存在不正之风和腐败行为的大环境下，老同志始终做到“常在河边站，就是不湿鞋。”如莲花“出淤泥而不染。”有一次，一位企业会计为感谢老同志工作上的帮助，送来一张春节礼券，他断然把礼券退回去，并表示：“纳税服务是我的工作，为你提供帮助是我的义务，我不能因此收你的礼券，只要是工作需要，我照样给你帮助。”老同志朋友的一个儿子开了家商店，请求在税收上给予关照。老同志当面就说：“我们是朋友，可以相互来往，共叙友情，但你儿子开了商店就是纳税人，是我的管户，必须照章办事。”
老同志用自己的辛勤工作和高风亮节，树立了税务人员勤奋工作、清正廉洁的丰碑，获得了大家的一致赞誉。我是地税部门一名纪检监察干部，要把老同志作为身边的学习榜样，认真向他学习，象老同志那样敬业工作，全心全意为企业服务；象老同志那样清正廉洁，树立新疆地税的良好声誉；努力做好自己的工作，干出工作成绩，促进我们新疆地税又好又快发展，为新疆的繁荣兴旺作贡献。
我的演讲完了，谢谢大家！
学习身边榜样的演讲稿篇3
尊敬的各位领导，各位评委，同事们大家好！我是江钻井下动力钻具分公司机加工车间的一名员工，我演讲的题目是《兢兢业业工作、树立学习榜样》。
在我们的身边，有一群看似平凡却伟大的人：他们乐于奉献，把宝贵的青春挥洒在了岗位上；他们乐在其中，在工作中刻苦钻研却从不言苦。他们在平凡的岗位上默默无闻，却成就了不平凡的业绩。用兢兢业业的工作以及忠诚、责任、感恩的三心文化，树立起了他们先锋模范的带头作用。
肖志军，一位来自我们江钻井下动力钻具分公司机加工车间的数控车工，获得过五四劳动奖章以及职工技能大赛金奖等奖励。八尺高的热血男儿，却时常看见他满手切削液以及油污仍认真工作的样子，即使汗水湿透衣襟，依然坚守岗位。只要看见他工作的背影，大家都会觉得踏实。他说过工作是一种幸福，我工作多多，就会幸福多多。看似平淡无奇的话语，却折射出令人感动、令人深思的一面。他的事迹更使他成为我们的榜样。
放弃利益、选择忠诚
肖志军拥有扎实的数控车床技能，才使他能够获得许多的奖项。也正因为他的才华，让其他机械公司看中了这位不可多得的人才。并且在当时提出高薪聘请，来吸引肖志军跳槽。在面对利益，面对诱惑，肖志军却始终没有动摇，甚至完全没有去思考过这样的选择，而是一口拒绝。许多同事曾好奇询问他，为何放弃高薪而选择留下。他告诉我们井下动力，给了我很好的舞台，让我能够有今天的成绩，我就更应该忠诚于公司。简单的话语却让我们万分感动，是否在面对利益诱惑，我们所有人也能够像他一样选择忠诚，让我们以他为榜样永远做一名忠诚于企业的好员工。因为忠诚如一面旗帜，能引领我们取得胜利；忠诚如一盏明灯，在黑暗中照亮我们前进的方向；忠诚如不变的星辰，永远闪耀在心灵的夜空。
在忠诚的基础之上，我们面对的便是责任，而肖志军更是身先士卒、以身作则。
在20xx年的4月25日，春天的夜晚，也许你在与家人畅谈，也许你在广场散步，甚至你已经可能进入梦乡。而此刻的肖志军却在自己的岗位上工作，一周来连续的加班，连续的夜班，依然没有消灭他对工作的热忱。由于生产任务的紧张，经过培训刚刚上岗的青年女工们，也独自挑起了大梁。一位青年女工由于工作经验不足，在操作中缺乏自信，便向肖治军详细询问对刀调试产品的过程，因为调试不好将耽误生产的流程。他先看了图纸了解工艺流程，然后将程序调出来根据图纸做了详细检查，并将程序做了简化来提高生产效率。一共三把刀，第一把刀对刀，他热心的亲身示范，剩下两把刀对刀则是一样的过程。学会以后这位女工开始对第二把刀，她说肖师傅，经过你的示范，我有信心能行了，你去忙吧。这时候的肖志军已经完成了自己分内的工作，连日的忙碌终于可以下班休息，但想一想为了安全起见，不惜牺牲下班时间再次来到这位青年女工的岗位旁说对完刀了，加上刀补，我来帮你看着，先来走一遍，以免有差错。在第三把车刀即将靠近工件的时候，肖治军突然发现问题便大喊快按急停，在女工惊慌失措的时候，他迅速冲向车床急停按钮处按下。并开始向她讲述这台旋转式刀架的车床原理，一共可以装下12把不同的车刀，这第三把车刀对刀的时候，它下面的刀位还装着一把内孔刀，内孔刀是横向装夹，所以对刀的时候就该注意每把刀是否会撞在卡盘上，如果当时不及时按下急停，这把内孔刀就会撞向卡盘，引发一个事故。虽然这是一件工作中的小事，但是正是因为肖志军的这份责任心，才能够避免这样一个事故。
工作就是责任，责任就是使命， 责任心是一种担当，一种约束，一种动力，一种魅力。我们都必须从自我做起，从细小做起，完成责任的使命。肖志军更将这种责任升华成为感恩之心，牺牲小我，奉献大家。
任何一个企业的发展、壮大都离不开许许多多无私奉献的人。车间处于最困难的时期，活多人却少。肖志军此刻面临着选择，一是参加局里免费的五四青年劳动奖章获得者的疗养活动，一是留在车间帮助车间完成生产任务。他没有经过思考，而是果断的做下了决定，留在车间。他认为车间需要他，他就该留下，奉献出自己的一份力量，与大家共同度过难关，这是他感恩≮.1mi.net≯企业并汇报企业的方式。他的选择为车间的生产带来了不可磨灭的业绩。肖志军在放弃疗养后，依然能够看到他投身在自己的岗位中，认真的工作。不仅如此，更是热心的帮助他人，在车间的其他数控车床出现问题的时候，他主动帮忙电工从机床调出电路图查看，并检查问题；在车间青工较多，无法单独顶岗，导致生产无法前进的状况下，他也主动的去帮助这些徒弟们，将自己的知识传授给徒弟，帮助他们单独顶岗，从而来推动车间的生产进程，。肖志军牺牲小我，奉献大家的感恩精神，给整个车间，公司都带来了帮助。
在他的身上，能够感动我们的故事还有许许多多。在炎热的夏天，他为了能够为公司争得荣誉，每天勤奋练习技能，随着日升月沉，无论是酷暑难耐，亦或者是狂风暴雨，依然坚持训练，多忙多累，都始终坚持自己的初衷——让自己尽力去拼搏！最终他用自己的双手换来了荣誉，也换来了他人的掌声。
肖志军他的忠诚、责任、感恩都来自于对集体的珍惜和热爱，来自于对集体每个成员的负责，来自于自我的一种认定，来自于生命对自身的不断超越的渴求，还有许许多多的类似肖志军的师傅们默默奉献着自己的青春和才华，他们想企业之所想，急企业之所急，一切以工作为先。有时为完成工作放弃假日、休息日，加班加点的干。在他们心中，工作是最重要的。俗话说不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海，企业要生存要发展，就需要我们每个人的力量。让我们像那些勇于奉献的人一样，肩负使命、背负责任，视奉献为乐趣，众志成城，与我所同甘共苦，风雨同舟！我相信，我们每个人的明天一定会更加美好。
我的演讲完毕，谢谢大家！
学习身边榜样的演讲稿篇4
美德，是我们生活中必不可少的一部分。究竟什么才是美德，怎样才算拥有美德？这个问题的答案我从“美德少年”汤一凡的身上找到了。
汤一凡是一名“品学兼优”的好学生，他充满爱心、热爱学习、乐观向上、阳光自信，在各方面都是一个佼佼者。他的这些优点都值得我们学习，但最让我感动和钦佩的是他乐于助人、无私奉献的美好品质。无论谁有困难，他都毫不犹豫地主动伸出援助之手，他总是默默地把自己的爱心和关怀奉献给每一个需要帮助的人。
有的同学在他的帮助下变得开朗而自信了；有的同学在他的帮助下变得积极上进，热爱学习了；而更多的同学在他的带动和影响下，也热爱关心他人、帮助他人了。老师喜欢他，同学们也喜欢他，他的优良品质值得我学习，他无愧于美德少年的称号，我也要像她一样，当一个品德出色、助人为乐的人！从他的身上，我真正感受到了美德的重要性。一个人，不管身处什么样的环境中，只要他拥有美德，他就不会失败，美德会帮助他。别人愿意跟有美德的人交朋友，也愿意帮助他。而且美德会感染人。就是说美德不仅能让你成功，还能让别人喜欢你，让你周围的人受益，岂不是很好。
人生是条漫长的路，美德就是一盏指路明灯，灯光亮一些，黑暗就少一些，有了这盏灯，你就不再害怕旅途中的黑暗，重新看到前方的光明。
学习身边榜样的演讲稿篇5
她，有着一双乌黑发亮的大眼睛，充满着对知识的渴望。她在老师的眼里是一个爱学习，会学习的孩子。在同学们的眼中是一个博览群书，无所不知的“小博士”。在我的心中，她更是一个学习认真，乐于助人的热心肠，是我心中的小榜样。
记得一次英语测验，大家都在认真地写卷子，忽然，不知谁的水杯“啪”的一声，掉到地上去了。大家不约而同地把目光聚集到地上，我回头的一瞬间，却看见她好像什么也没有发生似得，依然在聚精会神地做着卷子。老师常说考试时不要被外界干扰，看来只有她把老师的每句话都记到心上了，我打心底里佩服她。
还有一次课间，广播里在通知定服的事。我是新转来的，赶紧跑去订了一套。可当我气喘吁吁地跑回来时，她急切地拉着我的手说：“杨奕霏，你不要定校服了，我还有一套新的，送给你吧!”当第二天她把校服送给我的时候，我分明看见她自己身上的校服都旧了，可她还是把新的送给了我。每当星期一升国旗的时候，我穿上她送给我的校服站在队伍里，我对她更加敬佩了。
她，就是这样一个人，每当大家提到她的名字，都对她赞不绝口。她，就是王玉旋，我心中的小榜样。
学习身边榜样的演讲稿篇6
尊敬的学校领导、亲爱的老师、各位身边的榜样们：
下午好！今天我怀着激动的心情向大家介绍一个团队，他们说了就做、做了才说、做了也不说。他们有理想、有高尚的道德情操、有扎实的学识功底、有仁爱之心，默默无闻地坚守在自己的岗位上，安静地守护着花圃里的花朵。这些护花使者的身上有许多不为人知的故事、他们用自己的行动争做四有教师，打造了一支精诚合作、立德树人的优秀团队。我无法用华美的语言把他们描述的高尚、完美，我只能用一份朴实的真情讲述他们的故事。今天我演讲的题目叫《再塑生命的人》。
他们爱岗敬业、无私奉献。贾斌老师儿子正在上高三，妹妹在北京工作，照顾父母的重担全部压在她一个人身上，她从不因为接送儿子、照顾父母请假，坚守在年级主任、班主任和英语教学的岗位上。为了让703班的学生改掉讲小话的坏习惯，提高教育的实效性和针对性，她首先组织学生学习《学生守则》、让学生了解校规校纪，然后给学生读充满智慧的小故事《笨人不走聪明路》、精心策划以责任为话题的主题班会。一系列的德育活动让学生深刻认识到讲小话的危害性，自觉遵守校规校纪，班级纪律明显好转，同学们亲切地叫她美女老大。704班班主任周西滔温文尔雅、如慈父般爱着他的孩子，班上有一名女生，由于家长小学时忙于生意疏于管教，形成了很多不良习气，穿着打扮行为举止酷似男士，行为举止粗鲁，开学一两周的时间就在班上寝室闹出很多事情，甚至和寝室同学关系闹到水火不容，为了学生甚至家长之间都产生了很大的意见，家长们劝我习气这么重的孩子经常影响其他同学，影响班级形象，希望这孩子转学，为了帮助这个孩子转变，我约了寝室所有同学和同学家长，在周五时，从下午五点放学，一直谈话协调到晚上8:点多钟，才将事情圆满的解决，现在这个孩子行为举止正常，绝大部分不良习气均已改过，很好的融入了班集体。陈燕老师身体不好，以大局为重，服从学校安排，为其他老师代课。曹祖惠老师是全校年龄最大的女教师，在学校初中语文老师紧缺的情况下，她坚持带两个班的语文。胡青静老师带两个年级的历史课，工作负荷重，声带小结做过手术，长期用嘶哑的嗓子上课。
他们严慈并济、宽容仁爱。为了处理体育课上的一起偷盗事件，705班班主任陈启艳老师采用迂回战术、从细节入手、层层分析，既说理又入情，让学生心悦诚服地交代了自己的行为，认识到了自己的错误。这件事情的处理始终只有班主任、该学生及家长知道，既维护了学生的自尊，又帮助了学生份成长。706班班主任王传国老师智慧幽默、虽然还没有给学生代课，但已经成了学生疯{学习身边的榜样演讲稿}.
狂崇拜的偶像。袁小琴、张晓维、李丽丽、胡刚、刘雪琴、邓琴、周剑、等青年教师和学生打成一片。
他们春风化雨、润物无声。702班班主任黄恋峰温柔善良、宽严适度，是学生的贴心人。有这样一个细节。班上朱骏飞同学申请走读，但学校说走读就必须退床位，而小朱同学又想留一个床位午休。当学生利益与学校要求相冲突时，她想出来一个折中的办法，就是每天给他签请假条。701班郑金艳老师低调内敛，严谨周密、雷厉风行。班级管理疏而不漏，班风正、学风浓。她的身体力行真正实现了润物无声。
他们学高为师，身正为范。在教学上不断进取、不断创新，精益求精、乐此不疲。办公室里经常可以看到老师们以备课组为单位精心备课的画面，他们在为孩子们精心准备一堂充满智慧和碰撞的好课。语文老师正在查阅各类资料、数学老师正在凝神思考、英语老师正在精心修改课件&b&b隔壁教室里抑扬顿挫的讲课声、妙趣横生的笑声、优美动听的歌声、激情飞扬的朗诵声不绝于耳。正是这种对教育事业强烈的爱、坚定的信念和坚守理想的执着、不断超越自我的追求，他们才能甘于平淡和平凡，坚定地经营着自己的三尺讲台，在五彩缤纷的百花园里精心播种、辛勤耕耘、静待花开，耐心修剪一个个苍白稚嫩的灵魂。
以这些优秀班主任为代表的优秀团队凭着丰富的教育教学管理经验，把七年级打点得井井有条，营造了醇厚的学习氛围，七年级整个年级正呈现出阳光积极向上的良好态势。当我问学生们对外校七年级老师的印象时，他们说，外校老师普遍爱岗敬业、尽职尽责，我爱我的老师，我感到我很幸运，我以上外校为荣！
德国存在主义哲学家雅斯贝尔斯在《什么是教育》一书中如是说，教育就是一棵树摇动一棵树，一朵云推动一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。正是有了七年级这个大家庭里的大树、云朵和高尚的灵魂，我们才能欣喜地看到一棵棵小树苗正茁壮成长，一朵朵洁白无瑕的云正在自由玩耍，一个个苍白的灵魂被唤醒，变得充实和成熟。我更坚信，经过老师们精心修剪的树苗、云朵必将成为参天大树、最美丽的云朵、拥有最高贵的灵魂，他们终将成为社会的精英和中流砥柱，成为父母和老师的骄傲！
三流的教师教知识，二流的教师教方法，一流的教师授理念。各位领导、各位老师，身边的榜样举不胜举，我相信未来的榜样还会层出不穷。在这里，我只想说，我身边的一流教师用他们的行动告诉我：{学习身边的榜样演讲稿}.
当一个四有教师，他们无怨无悔！
当一个四有教师，他们会坚持到底！
当一个四有教师，他们将桃李满天下！
学习身边榜样的演讲稿篇7
她，天天扎着马尾辫，一脸稚气的脸上镶嵌着两颗黑黑的宝石，想问题时这两颗黑宝石总是滴溜溜的转着，高立的鼻子上架着一幅豹纹的眼镜，一张嘴巴一天属它最勤劳。——她就是我的榜样涂凡雅。
涂凡雅平时不仅乐于助人，还很关心同学，有同学遇到了困难，涂凡雅都会尽自己最大努力去帮助他，以前，我没有发现她有这个优点，但我在我和她之间的一点事情里发现她的这个优点。
有一次，我们上书法课时，我的钢笔莫名奇妙的消失了，我在课桌里找来找去，东翻翻西找找，我的眼神里露出了焦急的神情，我找了很久可就是没有找到，我手一摊，嘴一撇，心想：“完了!钢笔不见了，没办法写字了!”就在我快要绝望的时候，涂凡雅来了问我：“怎么了，看你这么焦急?”“唉!我的钢笔不见了，这下完了!”我边翘着嘴边说，涂凡雅听了跑到座位上说：“我有很多支钢笔，借你一支吧!”我眼睛一亮，感觉像迷失在黑暗中的人突然找到光芒似的，我拿过钢笔说：“谢谢你‘恩人’!”听了这句话涂凡雅一下子就感觉自己光芒四射，笑了一下，她一笑，那双“黑宝石”就要亮一下，下课了，我写完了就把笔还给了涂凡雅。又重复了一遍：“谢谢你!”
助人为快乐之本，涂凡雅不仅有一个优点，她身上还有很多正在闪烁的优点等待同学们发现。
学习身边榜样的演讲稿篇8
我身边的榜样是我的好伙伴——周岁寒。她很有自制力，写字很漂亮，舞跳得也好看。
她很有自制力。去年暑假，我们一起去学游泳。教练说：“憋气100秒。”我憋了60秒左右就不干了。而周岁寒会反复地练习，乖乖地照着教练说得去做。当时，我心里特别佩服她的自制力。坚持到底就是胜利。我应该向周岁寒学习。
她的字写得特别漂亮。上语文课的时候，老师经常把周岁寒的作业拿出来展示。外面的宣传栏里也少不了她的书法作品。办黑板报，周岁寒总是参与者。字好看，与周岁寒平日的练习是分不开的。双休日，我去找她玩，她总是要练完钢笔字再出去。对自己要求高，是我要向周岁寒学习的方面。
她的舞跳得也很棒。周岁寒很小的时候，就去学舞蹈。在学校里，每年的六一文艺演出，少不了她的身影。优美的舞姿，真的令人惊叹不已。她会跳的舞蹈很多，如拉丁舞、蒙古舞等等。台上一分钟，台下十年功。舞台上精彩的背后是辛苦的付出。我只参加过班级组织的小舞蹈，练习起来就觉得很难受。可以想像，周岁寒为了练这些舞蹈付出了多少心酸与泪水，但她还是坚持了下来。遇到困难不后退，也是我要学习的地方。
从今以后，我会以周岁寒同学为榜样，学习她坚持不懈、严格要求、勇往直前的精神。我一定好好学习，刻苦努力，争取和周岁寒一样，让自己也成为一名优秀的小学生。
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