心得体会是对于自己成长历程的一种记录，可以成为未来的参考，心得体会通常包括对自己的优点和不足的认识，以及对改进和成长的目标的制定，一团范文网小编今天就为您带来了升初中心得体会优质8篇，相信一定会对你有所帮助。
升初中心得体会篇1
随着人们经济能力的提高，如今的青少年一代在小学就开始有独立消费的行为，到了中学时代，他们一般都有一笔固定的消费资金（零花钱），有了经常性的独立购买活动。例如购买衣物：饰品、音像制品等自己喜欢的东西和上网交友娱乐等方面，虽然高消费的学生并不多，但是有关专家认为，十几岁的中学生对一些社会现象的辨析能力不强，在一些变味的“人迹关系”的影响下，难免会模仿。因此，良好的消费观念对于青少年来说是至关重要的。
现今，中学生的生活，学习环境与其父母一代已完全不同，大部分家庭中的独生子女的高消费生活越来越严重。再者，由于目前一般家庭的经济状况比以前有极大的改善。父母大多不愿自己的子女“受委屈”，又随着家庭观念的转变，家长更尊重子女的意见，鼓励子女发展自身能力。因此，中学生在诸多的影响下消费观念产生了极大的变化。
根据调查数据显示：有零用钱的学生占了被调查总数的98%，没有的仅占1.4%，现在的学生都是家里的“独苗”，家长对自己小孩几乎是百依百顺，疼爱有加，即使自己在省吃俭用，孩子那里总是应有尽有，可是谁也不想让自己的孩子过得好些呢？有些父母在自己的孩子身上放上零花钱，这些零花钱是家长对孩子成长的一部分投资。只有少数家庭的孩子可能每天的生活都是由父母来安排，所以也不需要什么零花钱了。但是对父母来说，高中生各方面的开支较多，学习上的花费明显多于初中生。对于在学习上的正常开销，家长们的出手毫不犹豫的同时，同学们的生活花费和日零用钱，也随之“水涨船高”。
因此中学生的消费行为反映了以下的几种消费心理特点：
1、求新性。中学生处于求新求异、富有好奇心的年龄阶段对外界新事物的接受能力特别强。于是在社会许多新鲜玩意的吸引下，“试一试”的想法成了这种心理的源泉。
2、兴趣性。据了解，有的学生每月开支中的大部分用在购买自己偶像的磁带或cd上等等，总的来说，主要消费对象自己的兴趣爱好有关，换言之，兴趣爱好越广泛，所花费的款项也就可能同比例增长，更何况现在的学生，兴趣广泛是普遍的事。
3、从众性。身在周围都是同龄人的环境中，加之有不少学生的家境不错，特别容易出现攀比的风气。这便使许多人产生“别人有什么，我也要有什么”的想法，加上时下的某些时尚主题，促进了这种心理的形成，跟进了流行大军。
4、盲目性。这种心理特点的形成是基于前几种心理的，且从众性心理起了主导作用。
古人曰，“俭，德之共也；侈，恶之大也”。中国传统文化强调“俭以养德”。养成刻苦节俭习惯，可以避奢侈，取道义，去邪心，有利培养高尚品德和坚韧意志。有道是“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”。纵观历史，大到邦国，小到家庭和个人，无不是兴于勤俭，败于奢靡。青少年的财政来源主要来自家长，家长应负起管教指导责任。家长要让子女了解家庭的收入和开支，根据家庭的经济状况，制定合理的消费计划，并从中学习承担家庭经济责任。学校应该进行消费观念教育，灌输“量入为出”的用钱方法，通过学习理财知识，了解借贷责任，力戒享乐奢靡陋习，帮助我们青少年树立正确的消费观念。
升初中心得体会篇2
xx月xx日—xx日，我们进行了为期2天的军训活动，也拉开了我们培训生活的序幕， 在这2天的军训中，我们白天练习了停止间转法、蹲下与起立、行进与立定等基本内容，晚上进行了拉歌比赛，军训结束后还进行了会操表演，训练是辛苦的，尤其是在大家很久没有这么长时间训练的情况下，但是从军训中我感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结的欢乐，当我们一同拉歌时，我感受到集体的温暖，从铿锵的歌声中，我体会了奋进的快乐。2天，是一个很短的时间段，它不是足以改变一切。2天，又是一个很长的时间段，它足以使一个团体成员之间产生深厚的友谊。人与人之间的交往不在与时间的长短，而在与我们是否用心去对待。我相信，有了这个凝聚力，战斗力，在以后的学习生活中，我们选调三班会秉承团结互助的精神，共同成长，共同进步，共同创造辉煌。
如何写好心得体会和读书笔记这种是活动记录而不是心得总结。基本来说用处不大。我基本看了每一个参加活动的写的心得体会，有自己内容的不超过 30%，心得不再多而在于你感悟或理解了哪点。原来写的一篇写心得的心得。我们在读书听培训演讲后写的心得体会和读书笔记是个人知识管理中的一个重要内容，它帮助我们将显性的知识转换为隐形的知识以指导我们更好的去实践。博学之后是审问和慎思，而心得正好兼顾了审问和慎思的双重功能。写心得是很好的知识的吸收和转换的过程。对于写心得如何达到应有的效果，需要从以下几个方面进行综合考虑和实践。
审问之写心得最没有效果的就是将培训的内容或书上的内容原封不动的照搬或摘录过来。要写好心得首先要做的就是用自己的理解的话语重新来叙述你学到的内容，通过这种复述可以加深对你看到或听到知识的理解。复述完成后就要考虑整个内容上是否有不清楚地方，如果存在不清楚的地方还需要重新回过头来搞清楚和明白。
我们在平时培训中的发问也需要基于这个思路，对于演讲者讲的内容要通过提问题的方式进行细化和明晰，对于我们关注的课程即使演讲者再出色，我们也应该能够提出自己关注的问题来。慎思之审问的过程往往是在培训过程中或读书的过程中顺带完成的，而慎思的过程则需要花费更多更多的时间。慎思的重点是我们新学到的内容要和我们的原来的知识结合起来，要和我们过去的实践结合起来，只有这样显性的知识才能够转换为隐性的知识。
同时慎思的过程一定是一个批判吸收的过程，知识的实践一定不能脱离了实践，环境和我们自身的各种特点。慎思的过程就是要搞清楚哪些是适合自己的知识，哪些虽然适合他人但是不一定适合自己。而这个过程正好是明辩之的过程，吸收知识的过程一定是辨证的和批判的。
写作模式心得的写作模式没有固定的方法，只要达到了有所思，有所悟，就算达到了目的。写心得的过程正好也是我们归纳整理已有知识的一个过程，只有把自己的知识体系整理清楚了，后面的实践和知识应用才可能灵活。
升初中心得体会篇3
新学期开始了，我带着爸妈对我的期望，自信地来到了现代学校。刚一进校园，就听同学兴奋地朝我大声说，我们要参加为期七天的军训！顿时，高兴的心情真是比蜜糖还甜！“哈哈哈，我可以过过当解放军的瘾了！”
当属于自己的橄榄绿军装放在手里，我的心兴奋地快要蹦出嗓子眼了！同学们争先恐后的把军装穿戴好了，我也不甘落后，迅速的穿着，可是由于过于激动，差点把裤子穿反了，惹得同学们前俯后仰的大笑起来！随着体育委员岳小龙的一声有力的“集合”，我们迅速站好，左右看了看，嘿，我们真是神气极了！！心想：军训肯定很有意思！
可没想到，军训的第一天的感觉完全不是这么回事，当和蔼可亲的教官精神抖擞地往我们面前一站，我们从他那威严的眼神中，从那严厉而又温和的语气中，我心里暗暗的想：军训并不像我想象的那样轻松！火辣辣的太阳当头照，“稍息！立正！向左转！齐步走，一二一，一二一……立正！稍息！”唉，干巴巴的口令连一点趣味性都没有！我们一遍又一遍地重复着这些枯燥无味的机械动作，太阳火辣辣的，我们的心好像也在燃烧一般！汗水顺着脸颊不断地往下流！如果静心聆听，就能清晰地听到汗水滴落的声音。
太阳好像故意和我们过不去似的，愈是烈日如火，教官愈是练得愈精神！而我们，简直快要受不了了！直到把我们练得腰酸腿痛，汗流如雨才罢休。随着一声盼望以久的“休息十分钟”的口令，我们如同皇帝大赦天下一样，终于可以喘口气了！瘫坐在草坪上，头无力地靠着同学的后背，心中忙不迭地叫起苦来：原来当兵这么辛苦！此时此刻，我真的连动都不想动！ 第二天总算把队列队形练完了。接下来，就是最让我们头痛的“站军姿”！站军姿说起来容易，做起来难呐！为了锻炼我们的意志，教官要求我们纹丝不动站5分钟。
时间一秒一秒过去了，整齐的队伍中，只听见呼吸声，渐渐的，有的同学坚持不住了，只感觉汗水如同毛毛虫一般淘气，在你的脸上慢慢往下蠕动，痒痒的，但你又不敢去擦，心里那个难受呀！我也快要坚持不住了，就在心里默默地数数，这5分钟为什么就这么漫长呢？看着眼前的教官也和我们一样，我的心真有点愧疚了，心想：我不是想当军人吗？连这点苦都受不了，还能实现自己的理想吗？于是我咬牙坚持住了！
为期七天的军训结束了，我们以优异的军训成果展示回报了和蔼可亲、关爱我们的教官。当汽车载着我们的教官远去的时候，我们的眼里噙满了泪水，那是一种美好的回忆，那是一种深深的思念，那也是一种无限的期盼，我们不会辜负教官、老师对我们的谆谆教诲，，美好的明天是属于我们的！
升初中心得体会篇4
转眼间我已经进入初中了。今天，我迎来了一个我进入中学必须经历的活动。我以前从未参加过军事训练。去经历一下，学习军人的意志力，性格，骨气。今天，只是第一站。
走进校园，我试着问自己：“为什么，我要来这里，为什么我内心有一种激动的冲动，为什么我以身为中学生为荣？”我想，通过这一天的训练，我的心石已经陨落，一天之后的军训给我带来了答案。
在训练中，我们不听从教官的指挥吗？在训练中，我们不是用“我会做得更好”来鼓励已经很累的自己吗？在训练中，难道我们不以“我们排在最前面”为荣吗？答案是：可以。从这个角度来说：我是为自己来的。来是为了自己的美德，来是为了自己的野心，来是为了自己更坚决，更完美，更体谅每个人，更体谅集体。
“将”是山峰。它贴着天空，高高耸立。尽管风雨交加，历经霜雪洗礼，它依然托起广阔的天空。它是大地的支柱，是企业的脊梁。军训中，“意志”小如自控，大如集体凝聚力。这是我军训第一天最大的感受。教官让我们快走，我观察到有两种乱走的学生：平时不敢教的，不想见老师的。一个“敢”，一个“不愿意”，说明无论在哪里，都要正确看待自己，既不能妄自菲薄，也不能妄自尊大。认真谨慎最重要。而这就是小学生和中学生的区别。我很兴奋，因为我准备一步一步走进去。
还有很长的路要走。也许大多数情况下，我身边没有老师，没有摄像头，没有家长，没有严格的教官。但是，我从军训中学到的，第一天告诉我的.，心里会有另一双眼睛，看我交了什么样的答案给我的学习生活。
为期7天的军事训练圆满结束。这是我们班第一节特殊不寻常的课，离教室很远，没有课本。有些是“风一样的动作，钢铁一样的意志，铁一样的纪律”，体验着与过去不同的生活，期待着同学之间的友谊。这次军训给学生们留下了深刻的印象。
升初中心得体会篇5
为期(几天)的军训终于结束了，这是我们在初中第一次展示自我的机会。这几天里，我们与初一(几班)的同学们从互不认识，腼腆羞涩到彼此相熟，自然的开着玩笑，我们与大家都熟悉了许多。当然，军训的收获远远不止与同学们相熟，更重要的是，我们学会了吃苦耐劳，理解了纪律的重要性，体会到了校魂“铁人精神”的真谛。军训使我知道了什么是美，什么是丑。它使我们从原本懒散的假期生活中重新恢复青春阳光的一面，帮助我们改掉了以前养成的坏习惯，并且我们有信心，将好习惯一直坚持下去。我们的主教官是一位年轻的士官，他身材并不高大，但是军营里的磨练使他练就了坚实挺拔的身躯。从教官标准英挺的军姿中，我知道了什么是真正的美，而那些非主流什么的，其实只不过是一种情绪的发泄罢了。
教官很腼腆，开始的时候脸上始终挂着严肃的表情。但是在军训过了几天后，教官就渐渐的和大家熟了起来，脸上的笑容多了，休息之余还会主动的开开玩笑，教我们唱军歌。让我也认识到了军人不仅仅只是严肃的不苟言笑，军人也是有些有肉的，他们是最可爱的人!训练的时候，我最大的体会就是西点军校的那句话“合理的是训练，不合理的是磨炼”。不管怎么样，什么样的训练都是必须要接受的，这是纪律。所以我们不能总是去抱怨训练如何如何苦，训练如何如何累，我们应该做的就是接受它，然后做好它，免的得到更多的“磨练”。
汇报表演的最后一天，站军姿的时候，尽管火热的太阳在头顶用那灼热的光肆虐的在身上徘徊，我们还是在努力的坚持着，让汗水顺着脸颊，脖颈留下，我们不动，不擦，忍着。只为了我们班的荣誉，也是为了我们自己的荣誉。因为，教官告诉我们，一但出了班门，我们就是班，20xx届初一(几班)。总算，我们几天来的忍耐和努力没有白费，同学们的汗水没有白流，我们获得了军训标兵班的称号!这与教官一遍一遍的纠正我们的军姿的努力是分不开的，与我们班全体同学的努力更是十分不开的!这几天难忘的军训，我们都承受住了考验，不只来自于阳光，更是来自于我们自己!
升初中心得体会篇6
众所周知，语文教学中离不开文章的阅读。苏霍姆林斯基也曾这样说：“阅读用形象的话来说，既是思考的大船，借以航行，也是鼓帆，也是帆前进的风，没有阅读就没有帆，也就是没有风。”可见，阅读对于语文教学具有至关重要的作用。但是，作为我们语文教学工作者来说又不能回避这样一个现实：初中三年时间，学生学到的课文不下150篇，然而学生的阅读能力却不见提高。这就不能不让我们感到困惑，深思。笔者觉得其根源在于语文教学的急功近利，过分强调了应试训练，忽视了一些只做阅读题目以外的重要因素。笔者以为语文阅读教学中要关注以下几点：
一、要培养学生良好的学习习惯。
“好习惯使人终身受用”，语文教学中要培养学生认真写字的习惯。郭沫若先生曾说：“培养初中生写好字有好处，能使人细心，容易集中意志。”这对阅读很有帮助。语文教师平时要强调书写的审美功能，让学生明白字迹清楚，书写工整、漂亮的好处。布置练字作业，坚持每天进行，让学生形成一种习惯。老师要把好关，练的字不在多少，贵在追求练字的质量、效果。定期举行硬笔书法比赛，鼓励每位同学都参加，从中选出优胜者公布张贴，鼓励大家。同时，榜样的力量是无穷的，语文老师拥有一手好字，将潜移默化地给学生以巨大影响。
语文教学中要培养学生认真读书看报的习惯。要充分利用早读时间让学生读语文课本和自读课本。因为语文课本是传授语文知识，训练学生阅读能力的主要载体，而自读课本是课内的补充，是语文阅读从课内向课外延伸的桥梁。所以，这两本书我们应让学生天天读，认真读。要组织学生充分利用阅读课进行阅读，阅读面要宽，上之天文，下之地理，都可成为学生阅读的内容，以此帮助学生丰富社会阅历，成熟思想，提高洞察力和分析问题的能力。要组织学生充分利用课余时间读成语、名句、名言等。坚持每天读，持之以恒，既养成了一个好习惯，又提高了自身修养。
语文教学中要培养学生阅读积累的习惯。“厚积才能薄发”，语文教学中要注重培养学生积累语文知识的习惯。没有语文知识的积累，语文阅读能力的提高也就成了无米之炊、无本之木。语文教师应当在精心选择的基础上，增加课文中要求学生必须会读、会写、会用的词语的数量，指导学生长期不断收集课内外词汇。要注重培养学生勤摘抄、勤做读书笔记的习惯。摘抄是阅读积累的一种有效方法，持之以恒地做好这个工作，会使学生拓宽知识面，提高阅读的效果。而做读书笔记有一点难度，但是我们可以帮助学生先从简单的做起，如写批注，写心得，作评价等。一定要让学生明确做读书笔记的重要性，因为它可以帮助我们更好地来阅读理解文章。
二、要转变阅读教学中的一些观念。
语文老师必须转变教学观念。新课程改革不是简单的换个面孔，如果老师的观念还是停留在传统教育的基础上，那么无论教材怎样改革也是不会有好效果的。新的教育理念需要有创新意识、创新精神和创新能力的老师。新课程也要求老师扩大自己的阅读量，需要了解许多非本专业及众多边缘学科的知识。这样的老师在课堂上才能做到旁征博引，左右逢源，才能激发学生求知兴趣，使学生不知不觉地进入丰富多彩的语文世界，切实提高语文阅读教学的效果。
学生必须要正确认识“什么是阅读”。提到阅读，学生往往会有错误的认识，以为只要自由读书就叫阅读。其实，阅读是学生、老师、文本之间对话和交流的动态过程，其间相关的知识、情感、态度、价值取向是不可缺少的条件。而构成阅读的材料，可以是课内的，也可是课外的，可以是教材上的作品，也可以是非教材上的作品。课外阅读是课内阅读非常必要的延伸和补充，它可以弥补我们在课内阅读教学中的不足。所以我们要让学生观念上明确，既要注重对教材的阅读欣赏，又要放开视野，去了解一些中外名著及时文，让学生对各种文学样式均有所涉猎，对世界各地的自然风景及风土人情有所了解。只有这样，才能让学生明白“什么是阅读”，从而有效地拓展学生的知识面，有效地提高学生的阅读能力。
三、要为学生创设一个适宜的阅读环境。
生活处处有语文，语文的外延与生活的外延是相等的。语文教学只有在社会这个大课堂的广阔背景下，才能焕发生机。著名教育家苏霍姆林斯基也说过要让学生在图书世界里生活。现在的学生课外阅读量少得可怜，很多同学都没有课外阅读的习惯。所以提到名著，不知道中国四大古典名著的学生大有人在；读到散文，巴金、郁达夫、周作人等名家学生一无所知；学习诗歌，徐志摩、闻一多、臧克家等的诗篇一点都不了解。真是可悲！正因为如此，为学生创设一个适宜的阅读环境更显重要。
语文老师要善于激发学生的阅读兴趣。教育家夸美纽斯说过：“兴趣是创造一个快乐和光明的教育环境的主要途径之一。”阅读教学更是如此，因为现实生活中，一提及阅读，学生的感受大多是“老师要我读”“父母要我读”，所以，激发学生兴趣非常重要，而且也不是一蹴而就的事情，需要老师和学生来共同努力。
语文老师要传授学生阅读的方法。古人说得好：“授人鱼，供一餐之用；授人渔，则享用不尽。”只有掌握了阅读方法，学生才能尽情欣赏语文世界中的珍品瑰宝。在阅读教学中，重视对学生方法的指导，让学生学会自己来阅读，其实质是变重教为重学，变获得为获取，变被动为主动。学生掌握正确的阅读方法，就等于获得了一把打开知识宝库的金钥匙，就能做到事半功倍，否则，就会事倍功半，甚至徒劳无功。
语文老师要让阅读教学走向生活化。著名语言学家吕淑湘先生曾说过：“语文课跟别的课有点不同，学生随时随地都有学语文的机会，逛马路，马路旁有广告牌；买东西，有随带的说明书，到处可以学语文。”课堂、校园、家庭、社会都有阅读的空间。拓宽学生的阅读范围，报纸、杂志、电视、广告、标语，无所不包；中外名著、唐诗宋词、节目串词、广告用语，无所不读；通俗歌曲、流行歌曲中都有语文。让各种活生生的信息走入学生的生活，这才是学生阅读上永不枯竭的源泉。
阅读是一种创造性的活动，是人类赖以生存的精神天空。对于阅读教学而言，老师应给每个学生多留一点想象和创造的空间。同样，阅读教学需要创新，让我们一起努力挖掘语文阅读教学中的“亮点”，使语文阅读教学之花永远开得鲜艳、灿烂。
升初中心得体会篇7
晚自习时间，各班都正在中考百日宣誓。因为受到了班主任老师的邀请，也因为这样激动人心的时刻想和孩子们一起度过，于是，走进了各班教室，热情洋溢的表述一番，既有对孩子们的现实要求，也有对他们未来的期盼。自以为说出了心里话，喜洋洋，推着“坐骑”步出了校门。
不对呀，有我班的一学生在校园外玩耍？按这个时间点，他应该在家写作业呢。
“你怎么在这儿？小刚。”兴致正浓的孩子一听是我的声音，立即停止，“作业做完了吗？”
“老师好，我在等姐姐，作业做完了。”孩子声音很小很怯。
“等到姐姐后，就立即回家休息吧。”我嘱咐道。
“老师，再见。”孩子的声音依然很小。
骑行在回家的路上，脑海中显现的是小刚同学刚才的神情。他是这学期从外地返乡就读的学生，填报信息显示，是和姐姐一道转学的，为什么这么晚还要在学校等姐姐呢？爸爸妈妈呢，工作那么忙？
回到家中，越想越感觉有问题，有必要打个电话给家长，既想验证一下孩子晚上不在家，家长是否知道？又想多了解一下这位新生的情况。电话打了过去，可没人接听。
第二天早上，刚进教室，我就检查了小刚的作业，孩子没说谎话，完成的不错，英语作业异常工整。
再给家长打个电话吧，终于有了回应：
“是谁呀？”
“你好，我是小刚的班主任……”
“好，好，班主任好，你看孩子在老家上学，你多操心了，我本来想打电话回去的，可是不识字，拨不好电话。”
一听这些，我非常诧异。“你的意思是，就孩子姐弟俩在老家，住在哪呢？”
“刚开学时，我回老家给他们租了房子，到你们学校上了学，就回来打工了，我们农村人，不容易呀，尤其是我们……”
交流了一番后，我知道，身为班主任，自己应该做些什么。
下午，办公室内，我和同事们商量：“各位老师，有个事想和大家商议一下，今后每天晚上，我班里有个学生可以在办公室看书学习吗？”
“有什么事情吗？说来听听。”同事们都非常关心。
“也没什么事，就是有个孩子要等他姐姐，让他在办公室看会书，可以吧。”
“当然可以，你沈老师说的，不可以也可以。”
“那就谢谢各位了，还有个事，我没有晚自习的时候，还请大家多照顾一下这孩子。”
“没说的，放心吧。”
晚自习，小刚没有在校园外自己玩耍，乖乖的坐在办公室中读书学习，我异常欣慰。原因有三：一是办公室内的所有老师，尤其是班主任老师给了小刚帮助，他们“懂得”；二是小刚很懂事，他也“懂得”；三是姐姐虽然年幼更能担当，“懂得”帮助家庭和弟弟。
用个时尚的说法，我感动ing,于是有了信心和愿景，做一名“懂得”的班主任，我会的，大家都会的。
升初中心得体会篇8
昨日的军训中，貌似十分和蔼的教官给我们下了一个下马威，让我们深深的记住了他。我们都感到了痛苦，我也希望那是第一次，也是最后一次受到惩罚，未曾想到，那竞是一个开端。
今天的军训开始就有些不尽人意，队伍不整齐，跑步时口号不响亮，集合时的速度也并不快，教官的脸便立刻有些阴沉。
昨日对我们还充满信心的教官，瞬间对我们失望万分。不断的挑出我们的各种毛病，有点恨铁不成钢之意。教官的忍耐度在一点点下降，甚至还被气笑了，我们却没有感受到惩罚的黑暗，正在一步步的逼近。
就在这时，一名姓刘的教官走了过来，一看容貌，便知此教官无比“凶恶严厉”也。又想起有位“同志”于昨日去此教官笔下的“飞虎队”报道，回来后据说离“死”仅有一步之遥，看来还是小心为妙。
但仍有几位同学不识时务，正所谓枪打出头鸟，他们受到了做俯卧撑的惩罚。然而我们动作又出了问题，刘教官开始让我们练蹲姿，这是噩梦的开端。
我的身体仿佛不受大脑的控制，腿开始不住的颤抖，一种抽空身子般的疼痛，从下到上漫至全身。一滴滴汗珠在脸上徘徊不忍离去，十分的痒，但谁也不敢擦一下汗，我这才体验到无比痛苦的感觉。
我度秒如年，每一秒都令我难受至极，腿，脚皆已麻木，那种感觉令我终身难忘。每个人的脸都因痛苦而扭曲，心中的感觉难以言表，不断地有呻吟声传来。不知过了多长时间，教官方才让我们起立，我的脚几乎无知觉，整个上午的训练，脚都在不住的抖动。
事实上，我能够理解教官此行为的意义所在，只要我们换位思考，便能茅塞顿开。下午，依旧是无比悲惨……
我们要适应，更要理解惩罚的背后究竟是为了什么。
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